Terapeutic

masajul terapeutic presupune anumite riscuri pentru organism

Masajul terapeutic presupune anumite riscuri pentru organism

Masajul terapeutic presupune anumite riscuri pentru organism , atunci cand nu este facut corespunzator. Masajul terapeutic presupune , relaxarea in totalitate a organismului.

Un masaj poate ajuta, cu siguranta, pe oricine sa se relaxeze. Cu ajutorul unui masaj, se pot explora multiple beneficii pentru sanatate.

Masajul nu este disponibil doar in statiunile de lux sau balneoclimaterice. Terapia prin masaj poate fi oferita in mai multe clinici, sau in spitale sau chiar centre de afaceri.

Masajul terapeutic presupune

Masajul este un termen general pentru actiunea de presare, frecare si manipulare a pielii, muschilor, tendoanelor si ligamentelor. Terapeutii in masaj folosesc, de obicei, mainile si degetele pentru masaj, dar pot utilizat si antebratele, coatele si chiar picioarele.

Tehnicile de masaj variaza de la tehnici usoare, la cele care presupun presiuni profunde.

Exista mai multe tipuri diferite de masaj, printre care:

 masajul suedez

aceasta este o forma usoara de masaj in care este implicat contactul indelungat cu pielea. Dar si framantari, netezire, frictiune, miscari profunde, vibratii in scopul relaxarii si energizarii.

masajul profund al tesuturilor

aceasta este o forma usoara de masaj in care se foloseste presiune mai puternica. El vizeaza straturile profunde ale muschilor si tesutului conjunctiv. De obicei, in scopul tratarii leziunilor musculare provocate de diverse accidente.

 masajul sportiv

Acesta este similar cu masajul suedez dar este orientat catre persoane implicate in activitati sportive. Acesta se face pentru a preveni sau a trata leziunile acestora.

 terapia prin masaj a punctelor de declansare

Masajul se concetreaza asupra punctelor de declansare sau zonelor sensibile ale fibrelor musculare inguste. Ele se pot forma in muschi, in urma leziunilor sau a suprasolicitarii fizice.

Beneficiile masajului

Masajul ofera abordarea non-invaziva si umanista bazata pe capacitatea naturala a organismului de a vindeca. Iata care sunt beneficiile masajului regulat:

– intensifica circulatia, iar organismul furnizeaza mai mult oxigen si substante nutritive in tesuturi si organele vitale

– stimuleaza fluxul limfatic, sistemul natural de aparare al organismului, impotriva invadatorilor toxici.

La pacientii cu cancer de san, s-a demonstrat ca masajul ajuta la multiplicarea celulelor care lupta impotriva cancerului

– intensificarea circulatiei sanguine la nivelul sistemului circulator si a celui limfatic

– relaxeaza muschii raniti si suprasolicitati

– reduce spasmele si crampele

– creste flexibilitatea articulatiilor

– scurteaza perioada de recuperare, ajuta la pregatirea pentru antrenamente intense si elimina durerile ulterioare ale sportivilor

– elibereaza endorfine (analgezice naturale ale corpului) – masajul este folosit in boli cronice si in recuperarea dupa prejudicii dar si in urma interventiilor chirurgicale pentru a controla si calma durerea

– reduce aderentele post-chirurgicale si edemul si poate fi utilizat pentru diminuarea si realinierea tesutului cicatricial dupa ce vindecarea a avut loc

– imbunatateste flexibilitatea si scade disconfortul in cazul pacientilor care sufera de dureri minore de spate

– calmeaza durerile persoanelor care sufera de migrene si scade probabilitatea necesitatii medicamentelor

– implica exercitii fizice si de stretching pentru muschii atrofiati

– scurteaza travaliul femeilor insarcinate, amelioreaza depresia si anxietatea si grabeste recuperarea.

In ciuda beneficiilor sale, masajul terapeutic nu trebuie sa inlocuiasca ingrijirea medicala periodica. Atunci cand o persoana urmeaza sa faca masaj terapeutic trebuie sa discute inainte cu medicul . El trebuie sa urmeze toate recomandarile acestuia.

Riscurile masajului

Masajul se face, in general, in conditii de siguranta, atat timp cat este efectuat de catre un specialist instruit in terapia masajului. Se va anunta medicul in cazul in care pacientul prezinta:

– dureri sau alte simptome inexplicabile

– arsuri sau rani deschise

– cancer

– cheaguri de sange

– fracturi

– artrita reumatoida

– osteoporoza severa

– sarcina.

Masajul nu trebuie sa fie dureros

Unele forme de masaj pot determina aparitia unei usoare febre musculare, a doua zi. Masajul nu trebuie sa fie dureros sau inconfortabil. Daca oricare dintre tehnicile de masaj vi se par dureroase sau neplacute, spuneti imediat acest lucru terapeutului.

Cele mai grave probleme rezulta in urma aplicarii unei presiuni prea mari in timpul masajului. In cazuri rare, masajul poate provoca:

– sangerare interna

– leziuni ale nervilor

– paralizie temporara

– reactii alergice la uleiuri sau lotiuni de masaj.

La ce va puteti astepta in timpul unui masaj

Nu aveti nevoie de nici o pregatire speciala pentru masaj. Inainte de sedinta de masaj terapeutic, specialistul ar trebui sa va intrebe daca manifestati anumite simptome. Acestia sunt detalii legate de istoricul medical si despre rezultatele pe care le asteptati de la masaj. Terapeutul ar trebui sa va explice tipul de masaj si tehnicile pe care le foloseste.

Sedinte de masaj

In cadrul unei sedinte obisnuite de masaj, pacientul se va dezbraca atat cat se va simti confortabil si va purta haine lejere. Se va aseza pe o masa speciala si va fi acoperit cu un prosop de hartie. Terapeutul ar trebui sa faca o evaluare prin atingere pentru a localiza zonele dureroase sau tensionate .Aceasta se face  pentru a determina cat de multa presiune poate sa aplice.

O sesiune de masaj poate dura intre 15-90 de minute, in functie de tipul de masaj .Nu conteaza ce tip de masaj alege, important este ca dupa masaj sa fie relaxat si calm.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

%d blogeri au apreciat: