Masajul talpilor

Masajul talpilor

Masajul talpilor este o modalitate foarte simpla de a te relaxa, de a te detoxifia . Prin masajul talpior se stimuleaza si anumite organe interne.

Masajul talpilor este adesea ignorat în relaţiile sexuale, atât în timpul sexului cât şi înainte sau după . Puţine persoane ştiu că prin masarea lor poţi scoate la suprafaţă cheia unui orgasm incendiar.

Prin masajul talpilor se abunda in terminatii nervoase care fac legatura cu numeroase parti ale corpului.  Masajul  talpilor  au un rol foarte important pentru tratarea mai multor afectiuni.

In talpi se afla terminatii nervoase care activeaza simtul mirosului, vederea, auzul, dar si  gustul . Chiar sub „inelarul” de la picior existand zona care, prin masaj, poate spori sensibilitarea buzelor si a limbii.

Masarea jumatatii talpii dinspre calcai activeaza si sensibilizeaza zonele erogene ale organismului. Masajul talpior ajuta zona intima, astfel incat se poate obtine un orgasm mai puternic.

Masajul talpilor este adorat de femei

Femeile adora masajul talpilor pentru a atinge culmile placerii si care le fac sa fie fericite si dispuse . Masajul talpilor trebuie sa inceapa, mai intai, cu inmuierea picioarelor intr-un recipient cu apa calda. Aceasta se face prin  frecarea talpilor cu o jumatate de lamaie sau cu un exfoliant. Procedura nu are doar caracter estetic, ci ajuta si la eliminarea toxinelor din piele si la relaxarea talpilor. Cu cat talpile, dar si intreg trupul sunt mai relaxate, cu atat placerea sexuala creste in momentul penetrarii.

Masajul talpilor este masajul talpilor Masajul talpilor masaj talpi 300x169

Masajulul talpilor este  – o regula de baza

Dupa inmuierea si frecarea usoara a talpilor, acestea trebuie date cu o crema hidratanta .Aceasta crema  pe langa ca face piele catifelata, inlesneste masarea. Terapia prin masajul talpilor  este uluitoare in special in relaxarea organismului .  Masajul talpilor este unul dintre cele mai bune tehnici de relaxare, si are  un efect pozitiv asupra sanatatii .

Aplicarea unei mici presiuni asupra unor puncte specifice ale talpilor picioarelor afecteaza organul bolnav corespunzator. Prin masajul talpilor se poate vedea ce zone ale corpului uman au probleme si trebuie tratate.

Masajul talpilor ofera o serie de avantaje cum ar fi : imbunatatirea fluxului sanguin, niveluri reduse de grasime corporala . De asemenea ajuta si la eliminarea acizilor care provoaca crampe.

Masajul talpilor este sa se faca in fiecare seara , inainte de a merge la culcare. Acesta se va face pentru relaxarea picioarelor  si nu dureaza mai mult de 15 minute. Se apasa ferm cu degetul mare de la mana punctele de pe talpa, timp de cateva secunde .

Masajul talpior se face in special dupa un mers pe jos, sau daca se poarta pantofi incomozi sau cu toc.  Prin masajul talpilor , picioarele se vor bucura de orice clipa de rasfat si de relaxare . Masajul talpilor ajuta , la o detoxifiere puternica a organismului  impreuna cu un regim alimentar bine pus la punct. In acest caz, este recomandat sa se manance foarte sanatos  . Obligatoriu este sa se consume multa apa si lichide in general si putin efort fizic.

Masajul talpilor este masajul talpilor Masajul talpilor bigstock foot massage 1826591 53530700 300x168

Masajul talpilor si al picioarelor stimuleaza drenajul limfatic

Totodata, masajul talpilor si al picioarelor stimuleaza drenajul limfatic si intareste sistemul imunitar..

Masajul talpilor se efectuează în mai multe etape. Inainte de masaj,  trebuie sa te relaxezi cu un duş călduţ pentru a detensiona muşchii. Masajul talpilor se efectuează utilizând o cremă specială pentru masaj.

Masajul se incepe de la glezne, se continua cu masarea călcâiului şi apoi cu vârfurile. Aceste miscari se repeta de cîteva oripentru incalzirea piciorului . Piciorul se va prinde cu ambele mâini şi îl masaţi cu mişcări circulare până la fiecare deget în parte. Talpa se masează dinspre centru spre părţile laterale, folosind mişcări circulare.

După câteva şedinţe, de efectuat masajul talpilor se va simti o imbunatatire a circulatiei sanguine si a sanatatii .  Masajul talpilor este foarte benefic pentru organismul nostru şi ajută la depistarea anumitor boli.

În talpă, putem găsi centrul nervos al multor organe. Picioarul stâng exprimă parta stângă a corpului, iar piciorul drept, exprimă partea dreaptă.

Tălpile sunt centrul de stabilitate al corpului, care suporta întreaga zi încălţări incomode, sau şosete din materiale sintetice.

Masajul talpilor este masajul talpilor Masajul talpilor harta picior 300x287

Masajul talpilor este o tehnică veche de mii de ani

Despre masaj se poate spune că este vechi de când lumea fiind practicat chiar şi acum 5000 de ani . Masajul talpilor a fost folosit pentru vindecarea  şi relaxarea talpilor si in special a picioarelor . Grecii, egiptenii, persanii, romanii, japonezii şi chinezii au fost primii care au folosit aceasta tehnica .
În talpă sunt reprezentate diferite zone ale corpului prin principalii centri nervoşi..
El îmbunătăţeşte nu doar circulaţia sângelui, ci şi a limfei, creşte energia, echilibrează sensibilitatea, detoxifică, relaxează şi elimină stresul.
Masajul talpilor asigură o bună circulaţie a sângelui, iar aceasta este foarte importantă pentru fiecare organ în parte .Prin masaj se trasportă material nutritiv, hormoni şi anticorpi. Masajul talpilor este bun împotriva durerilor de cap, împotriva durerilor de spate şi a tensiunilor simţite în zona umerilor . Masajul talpilor este benefic  şi în crampele musculare aparute in urma unui efort sustinut.

Un bun masaj al talpilor este atunci cand se merge mult timp descult pe diferite suprafete . Indiferent daca suprafata pe care calcam este dura sau nu , aceasta este benefic pentru  circulatia  sanguina .

 masajul talpilor este obligatoriu sa fie evitat

Există şi anumite situaţii când masajul talpilor nu este recomandat a se face de care specialisti sau personal

infecţii
răni acute (răni deschise, rupturi de muşchi, fracturi de oase)
tumori grave
inflamaţii
boli ce se manifestă prin apariţia febrei
arteroscleroză în stadiu avansat
osteoporoză
în afară de aceste cazuri, masajul talpilor e o adevărată binefacere pentru organism. Rezultatele sale nu apar pe loc, decât la nivelul relaxării şi a bunei dispoziţii. Ca metodă de tratament va da rezultate după câteva săptămâni sau chiar luni.

Masajul talpilor este masajul talpilor Masajul talpilor zonele reflexogene reflexoterapie id85560 300x241

Talpa – oglinda corpului tău

Există hărţi facute cu talpa piciorului  care indică exact unde se găsesc centrii nervoşi din talpă.  Inainte de a se efectua masajul talpilor  este bine să se cunoasca  acesti centri. Daca nu se cunosc bine acesti centri atunci riscul de a face rau persoanei respective este destul de mare . Dacă se simţe durere în timpul masajului în talpă înseamnă  că organul respectiv are o problema . Aceasta problema trebuie urgent tratata fie prin masaj , fie prin tratament medicamentos sau chirurgical . Aceasta tehnica de masare a talpilor piciorului se numeste REFLEXOTERAPIE .

Masajul terapeutic  cu venin de vipera

Masajul terapeutic  cu venin de vipera

Masajul terapeutic cu  venin de vipera este benefic in tratarea multor boli. Pintre bolile care sunt tratate sunt inflamatiile,relaxarea musculaturii si altele.

Popoarele antice mediteraneene cunosteau efectele masajului asupra sanatatii. Dupa imbaiere si cateva exercitii fizice, includeau si un masaj corporal complet. Anticii au inteles ca educatia implica dezvoltarea mintii si corpului in egala masura. “Mens sana in corpore sano”!
Masajul terapeutic cu  venin de vipera este foarte important in relaxarea musculaturii

Gelul sau Crema cu venin de vipera se aplica pe zona afectata, intr-o cantitate mica . Aceasta cantitate trebuie sa fie de marimea unui bob de mazare (5gr.) si se maseaza usor pana la absorbtia in piele.

Aplicarea masajului

Masajul terapeutic cu venin de vipera  se aplica acolo unde exista dureri si are efecte destul de miraculoase .

– Masajul terapeutic cu venin de vipera  se aplica la durerile articulare si durerile reumatice . Acestea  se resimt din plin la nivelul genunchilor, coatelor, gleznelor sau degetelor de la maini si picioare. Acestea  se mai resimt si la nivelul soldurilor, baza coloanei vertebrale
Masajul terapeutic cu venin de vipera  se face cu miscari limitate din cauza frigului si umezelii. Acest masaj cu crema sau gel reda starea de bine, avand efect de incalzire locala.

Masajul terapeutic cu venin de vipera  este benefic si la persoanele care stau ore in sir de stat in fata calculatorului. Masajul mai este benefic si celor care stau mult la volan sau stat mult in picioare facand efort intens. Datorita pozitiei incorecte si solicitante apar dureri de cap si dureri musculare la nivelul gatului, spatelui sau picioarelor. Masajul terapeutic cu venin de vipera cu crema sau gel indeparteaza simptomele neplacute cauzate de durere si restabileste functionalitatea musculaturii.
Masajul terapeutic cu venin de vipera cu crema sau gel reduce durerile musculare dupa efort fizic intens la sala. Se aplica Gelul cu venin de vipera pe zona dureroasa, intr-o cantitate de marimea unui bob de mazare (5g).

masajul terapeutic cu venin de vipera masajul terapeutic cu venin de vipera Masajul terapeutic  cu venin de vipera unguente masc 787x300 1b 300x114

Masajul terapeutic cu venin de vipera

Acesta  se intinde bine prin masaj usor pana la absorbtia in piele.
In cazul racelii si tusei care creeaza disconfort, se aplica crema cu venin de vipera, cu efect de incalzire locala . Aceasta crema sau gel se intinde pe zona pieptului si pe gat. Aceasta este intr-o cantitate de marimea unui bob de mazare (5g) si se intinde bine prin masaj .

– Durerile post-traumatice  datorateoperatiilor, pot fi alinate prin masaj cu crema sau gel cu venin de vipera.
– In cazul durerilor menstruale se aplica crema sau gelul cu venin de vipera pe zona abdominala . Aceasta se aplica intr-o cantitate de marimea unui bob de mazare . Ea se intinde bine prin masaj usor pana la absorbtia in piele.
Masajul terapeutic cu venin de vipera se foloseste la masajul la tample, cu o cantitate mica (5g) de crema sau gel . Se aplica si la baza gatului, cu masaj usor catre ceafa.

Veninul de vipera

Se cunoaste ca veninul de vipera este un eficient antireumatic, antiartritic, un puternic analgezic . In combinatie cu salvia, salcia si echinacea din compozitia produselor, isi sporeste efectele datorita unei enzime . Aceasta enzima faciliteaza difuzarea rapida la nivelul pielii si a tesuturilor.

Veninul de Vipera ammodytes este ingredientul principal si 100% natural al produselor faviammodytes.  Este cunoscut din timpuri stravechi, de pe vremea dacilor, pentru efectul curativ pe care il detine. Inca din antichitate, oamenii au folosit diferite remedii pe baza veninului de sarpe. Acest venisn este tot mai frecventa astazi in medicina homeopata si nu numai. Unguentul pe baza de venin de vipera  ajuta sistemul muscular si tesuturile .Acest unguent fiind utilizat cu succes in gimnastica medicala, dar si in cea sportiva.

Creme si geluri

Masajul terapeutic cu venin de vipera  cu crema sau gelul nu se aplica pe portiuni cu rani deschise.
Aplicarea cremei lasa senzatia de incalzire a locului masat, iar aplicarea gelului lasa senzatia de racorire.
Produsele faviammodytes sunt testate dermatologic, nu contin parabeni, aluminiu sau fenoxietanol.

masajul terapeutic cu venin de vipera masajul terapeutic cu venin de vipera Masajul terapeutic  cu venin de vipera gel cu venin de vipera favivenom 50ml favisan 281x300
Tratamentul

Impreuna cu tratamentele balneare si gimnastica medicala, masajul face parte din terapiile naturiste care au scop tamaduitor.
Masajul terapeutic intereseaza segmente de corp la care se poate aduce o crestere a starii de bine . Masajul terapeutic cu venin de vipera  este o imbunatatire a starii de sanatate, precum si o relaxare totala. Unguentul pe baza de venin de vipera ajuta sistemul muscular si tesuturile fiind utilizat in gimnastica  medicala, si sportiva.
Masajul terapeutic grabeste si imbunatateste refacerea si reducerea disconfortului dintr-o anumita zona a corpului.

Relaxare organism

Masajul terapeutic cu venin de vipera  ajuta la imbunatatirea circulatiei. Relatia dintre stres si boala este un punct de interes pentru toti cei preocupati de mentinerea sanatatii. Terapia calmanta si relaxanta prin masaj poate ajuta in multe boli, contracarand toate aceste efecte.
Masajul are un efect psihologic, iar detensionarea musculara dintr-o anumita zona poate conduce la eliberarea de emotii. Masajul terapeutic cu venin de vipera  inlatura durerile de cap, insomnia, tulburarile digestive . Acesta mai este benefic in constipatie, artrita, reumatismul, astmul sau sinuzita .

masajul terapeutic cu venin de vipera masajul terapeutic cu venin de vipera Masajul terapeutic  cu venin de vipera crema masaj venin vipera 50ml Faviammodytes 300x300
 Beneficii  in Masajul terapeutic cu venin de vipera

Masajul terapeutic cu venin de vipera  este benefic si in dureri minore care se amelioreaza in urma terapiei prin masaj terapeutic.
Masajul determina modificari in structura sangelui, imbogatindu-l cu oxigen. Poate ajuta la detensionarea muschilor contractati si ii poate stimula pe cei slabiti. Astfel, echilibrul muscular poate ajuta postura si promova eficienta in miscari.
Masajul nu mareste in mod direct forta musculara, dar fortifica muschii si imbunatateste conditia fizica generala.
Masajul echilibreaza sistemul nervos, calmandu-l sau stimulandu-l, in functie de nevoile individul in acel moment. Masajul terapeutic cu venin de vipera  influenteaza si actvitatea organelor interne. Prin stimularea directa sau indirecta a nervilor care alimenteaza organele interne . Masajul terapeutic cu venin de vipera  ajuta vasele de sange sa se dilate si permit o alimentare marita cu sange.

Masajul terapeutic cu venin de vipera  poate fi folosit si astazi intocmai precum era folosit si de greci si romani .Acest tip de masaj se foloseste pentru a mari rezistenta si a inlatura oboseala .  In urma acestui masaj se obtine o stare de bine si de relaxare a intreg organismului . Masajul terapeutic cu venin de vipera  se face cu geluri sau creme fara parabeni, aluminiu sau fenoxietanol.

Cancerul de colon

Cancerul de colon

Cancerul de colon este o afectiune tumorala a colonului sau intestinului gros. Cancerul de colon afecteaza ultimii centimetri ai colonului . Majoritatea cancerelor de colon debuteaza ca si proliferari benigne de celule, sub forma polipilor colonici. In timp, unii dintre acesti polipi se pot transforma malign in cancerul de colon.

Polipii pot fi de dimensiuni mici si de cele mai multe ori sunt asimptomatici. Pentru depistarea acestora este necesar efectuarea de teste de tip screening .Aceste teste pot depista acesti polipi inainte ca acestia sa degenereze malign.

Cancerul de colon este o tumoră malignă ce poate sa apăra pe o leziune precursoare al unui cancer malign . Acest tip de cancer este întâlnit atât la bărbați cât și la femei. Majoritatea acestor cancere pornesc de la adenomuri sau polipi. Aproximativ 80% dintre cazuri sunt sporadice, doar 20% fiind moștenite.

cancerul de colon cancerul de colon Cancerul de colon cancer 300x300

Despre cancerul de  colon

Colonul are rolul de a stoca și îndepărtă acele resturi pe care organismul nu le poate digera. Cand reziduurile alimentare ajung în colon, organismul a absoarbe toate substanțele nutritive .. Singurele care ramn sunt apa, electroliții precum sodiul și clorul, dar și reziduuri cum ar fi fibre. Pe langa acestea mai raman bacterii și celule moarte rezultate din stratul intern al tractului digestiv. În timpul celor 12-24 de ore în care resturile alimentare trec prin colon, organismul absoarbe aproape toată apa rămasă .Pentru aceasta trebuie consumata zilnic aproximativ 1-l,5 litri pe zi. Rezidurile rămase, denumite materii fecale, sunt de obicei moi, dar formate. Sunt, de asemenea, pline cu bacterii, care sunt inofensive pentru organism . Acestea nu deranjeaza colonul atât timp cât peretele colonului este intact.

Reziduurile alimentare se mișcă prin colon datorită contracțiilor musculare. Mușchii colonului separă reziduurile în fragmente mai mici. După fiecare masă, pe colonul descendent se produc mișcări considerabile. În acest timp, mai multe segmente de reziduuri se unesc pentru a forma materiile fecale . Aceste materii fecale sunt împinse în partea inferioară a colonului și în rect. Pe măsură ce peretele rectal se întinde, materiile fecale vor fi eliminate. Cu cât momentul eliminării materiilor fecale este amânat, cu atât se absoarbe mai multă apă din ele. Aceasta face ca ele să devină mai compacte, mai tari și mai dificil de eliminat . Odata cu aceasta problema intervine un factor grav numit constipatia .

cancerul de colon cancerul de colon Cancerul de colon colon 2

Simptomele la cancerul de colon

Deseori apar mucozități în scaun, însoțite de scaun cu sânge. Tranzitul intestinal devine neregulat și variabil din punct de vedere al consistenței . Atunci se poate crea o senzație persistentă de defecație. De asemenea, poate provoca dureri abdominale insuportabile . In funcție de organism,se observa scăderi bruște de greutate, anemie, amețeli.

Alte simptome mai sunt :

  • Disconfortul abdominal persistent – crampe, balonari sau durere;
    – Senzatia de evacuare incompleta a continutului intestinal dupa defecatie;
    – Slabiciunea musculara si fatigabilitatea;
    – Scaderea ponderala marcata fara o cauza aparenta .

Diagnosticul la cancerul de colon

Diagnosticarea cancerului de colon se face cu ajutorul studiilor de laborator care includ:

– teste de sânge: hemoleucograma – arata anemie hipocromă microcitară,

prin deficiență de Fe; combinarea cu deficitul de vitamina B12 sau folat determină anemie macrocitară;

– teste funcționale hepatice: sunt de obicei normale, chiar și în cazul metastazelor hepatice;

– testele de inflamație: VSH crescut;

– testul hemocult pozitiv.

– Tuseul rectal

– Rectoscopia (vizualizarea doar a rectului = porțiunea terminala a colonului) sigmoidoscopia (vizualizeaza rectul si colonul sigmoid, adica cam 1/3 din tot colonul) sau colonoscopia totala cu vizualizarea de imagini din interiorul colonului

– Biopsia zonelor suspecte la colonoscopie

– Irigografia simpla (mai rar folosita astăzi) sau cu dublu contrast

– Ecografia abdominala (nu vede cancerul de colon, dar poate sa vadă eventualele metastaze în ficat, abdomen sau ganglionii abdominali)

– Examenul tomografic (computer tomograf, CT), nu vede de obicei cancerul de colon ci metastazele și extensia la organele din vecinătate)

– Colonoscopia virtuala (colonografia CT) – este disponibila și în România

Determinarea markerilor ADN tumorali în scaun (nu este disponibila în România)

Tratamentele care sunt necesare la cancerul de colon

Tratamentele in cazul cancerului de colon pot fi medical sau terapii alternative.

Sunt numeroase variante de tratament pentru cancerul de colon. Chirurgia de excizie este prima opțiune terapeutică. În funcție de stadiul clinic al bolii chirurgia este sau nu urmată de chimioterapie.  Dacă tumora este foarte mare, înainte de operație este necesară radioterapia.

Medicația cuprinde: – agenți antineoplazici, – chimioterapia: fluorouracil, vincristina, leucovorin – irinotecab, oxaliplatin, cetuximab.

După tratament este necesară supravegherea post-operatorie odata  la 3-6 luni . Se poate face  o colonoscopie de control, urmată de a doua la un an. Ecografia și CT trebuie efectuate la 3-6 luni pentru identificarea metastazelor . Profilaxia cuprinde următoarele măsuri: efectuarea de teste de screening, menținerea unei diete sănătoase.

Regimul alimentar în cancerul de colon trebuie să conțină fructe și legume crude Acestea mai pot fi consumate sau preparate termic, pentru necesarul de fibre alimentare .Se completeaza cu suplimente de calciu la persoanele cu deficit, vitamine antioxidante: A, C, E.

Se va  reducere cantitatea de grăsimi nesaturate ingerate, consumul preferențial de uleiuri vegetale.Se va reduce consumul de carne roșie, de sare și produse afumate sau preparate prin sărare.

cancerul de colon cancerul de colon Cancerul de colon colon cancer

Tratamente chirurgicale la cancerul de colon

Tratamentul chirurgical in cancerul de colon invaziv
Acest tratament se aplica daca tumora a crescut prin peretele colonic chirurgul poate recomanda colectomia. Pentru a indeparta portiunea afectata in totalitate, pana in tesutul sanatos. Se ridica si ganglionii limfatici din vecinatate, pentru a fi analizati ulterior.

Tratamentul chirurgical in cancerul de colon aflat in stadii avansate
Daca tumora se afla intr-un stadiu avansat si starea generala este alterata se poate inverveni chirurgical . Aceasta se face cu viza paliativa, pentru a decomprima colonul si pentru a ameliora simptomatologia.

Chimioterapia in cazul cancerului de colon
Chimioterapia utilizeaza anumite medicamente pentru a distruge celulele canceroase. Aceasta poate fi administrata pentru a distruge celulele ramase in urma interventiei chirurgicale.

Radioterapia la cancerul de colon
Radioterapia utilizeaza energie din surse de raze X pentru a distruge celulele canceroase . Acestea raman in urma chirurgiei sau pentru a ameliora manifestarile cancerului colo-rectal.

Terapia biologica tintita la cancerul de colon
Exisa medicamente care actioneza pe anumite defecte ale celulelor canceroase distrugandu-le.Acestea se adreseaza celor cu boala avansata, si pot fi administrate impreuna cu chimioterapia sau singure. Astfel de medicamente sunt: bevacizumab (Avastin), cetuximab (Erbitux) si panitumumab (Vectibix).

Terapiile alternative care pot fi de ajutor la cancerul de colon :
– Terapia prin arta;
– Terapia prin dans si miscare;
– Meditatia;
– Meloterapia (terapia prin muzica);
– Exercitiile de relaxare.

cancerul de colon cancerul de colon Cancerul de colon tratament chirurgical rect 300x225

Prevenirea aparitiei cancerului de colon

Screeningul anual
Screeningul ar trebui efectuat la toate persoanele de peste 50 de ani . Aceste persoane c au risc crescut de a face cancer de colon. Exista mai multe metode , fiecare avand propriile ei avantaje si neajunsuri in acelasi timp. Aceste metode se aleg impreuna cu medicul si se alege metoda cea mai potrivita .

  1. Aspirina
    Consumul regulat de aspirina reduce riscul aparitiei cancerului de colon. Doza recomandata de aspirina este mare, si aceasta profilaxie ar duce in timp la sangerari digestive . De asemenea pot aparea si alte complicatii severe, motiv pentru care nu este utilizata de rutina.

    Antiinflamatoarele non-steroidiene

    Aceasta clasa de medicamente ce atenueaza durerea include ibuprofenul si naproxenul.

Aceste medicamente pot juca un rol esential in prevenirea cancerului colorectal; Administrarea acestor medicamente pe termen lung poate conduce la sangerari gastrointestinale . De asemenea pot aparea ulceratii ale mucoasei digestive.

3. Celecoxib (Celebrex)

Colecoxib-ul si alte medicamente cunoscute ca si actioneaza ca si antiinflamatoare non-steroidiene .Acestea se folosesc  in scaderea durerii dar si in scaderea riscului de aparitie a polipilor precancerosi. Exista insa riscuri importante de aparitie a infarctul miocardic.

  1. Interventia chirurgicala in scop preventiv la cancerul de colon
    Aceasta metoda se foloseste in sindromul familial al polipilor adenomatosi.Se mai foloseste in colita ulcerativa

Dupa un consult amanuntit medicul poate recomanda inlaturarea intregului colon afectat . Acest colon afectat  de aceste maladii precanceroase, este inlaturat  pentru a preveni aparitia cancerului in viitor.

Cancerul de prostată

Cancerul de prostată

Cancerul de prostată este o formă de cancer care se dezvoltă în prostată . Este o glandă aflată la intersecția aparatului urinar cu cel genital la bărbați. Mare majoritate a cancerelor de prostată se dezvoltă lent . Cu toate acestea, există cazuri în care cancerul de prostată se dezvoltă în mod agresiv. Celulele canceroase se pot extinde prin metastază la oase și ganglioni limfatici. Cancerul de prostată poate provoca durere, disfuncție erectilă, dificultăți de urinare și probleme în timpul actului sexual. Alte simptome se pot dezvolta în timpul unor etape ulterioare ale bolii.

Dezvoltarea cancerului de prostata

Cancerul de prostată tinde să se dezvolte la bărbații cu vârsta de peste cincizeci de ani . Cancerul de prostata este unul dintre cele mai răspândite tipuri de cancer la bărbați . Mulți nu au simptome, nu se tratează, și în cele din urmă mor din alte cauze. Cancerul de prostată este, în majoritatea cazurilor, cu dezvoltare lentă, asimptomatică și oamenii în vârstă. Cancerul de prostată mai agresiv reprezintă cauza pentru mai multe decese legate de cancer .Aproximativ două treimi din cazurile de cancer de prostată sunt cu dezvoltare lentă . O treime cu dezvoltare mai agresivă și mai rapidă.

Mulți factori, printre care cele genetice și de nutriție sunt implicate în dezvoltarea cancerului de prostată.

Cancerul de prostată  Cancerul de prostată 4

Semne și simptome la cancerul de prostata

Cancerul de prostată în faza precoce de obicei nu provoacă simptome. Cancerul de prostată are simptome similare cu cele ale altor boli, cum ar fi hiperplazia benignă de prostată. Aceste simptome includ: urinare frecventă, nicturie , hematurie (sânge în urină), și disurie (urinare dureroasă).

Simptomele cancerului de prostată avansat sunt:

– durere puternică și senzație de amorțeala la nivelul pelvisului;

– durere în regiunea lombară și toracală;

– pierderea în greutate și a poftei de mâncare;

– oboseală continuă și aparent, fără motiv;

– greață și vărsături.

Cancerul de prostată  Cancerul de prostată cancerul de prostata 1 300x198

Disfunctii la Cancerul de prostata

Cancerul de prostată este asociat cu disfuncții urinare deoarece prostata înconjoară uretra prostatică. Prin urmare, modificările în interiorul glandei afectează în mod direct funcția urinară. Ductul deferent transportă lichidul seminal în uretră și secrețiile glandei prostice. Cancerul de prostată poate provoca, de asemenea, probleme la nivelul functiei și performanței sexuale .Acesta  are  dificultate în erecție sau ejaculare dureroasă.

Cancerul de prostată avansat de se poate răspândi la alte părți ale corpului, cauzând simptome suplimentare. Cel mai frecvent simptom este durerea la nivelul osoaselor. Acestea provoaca dureri la vertebre(oasele coloanei vertebrale), pelvis, sau coaste Metastaza cancerului la alte oase, cum ar fi femurul apare de obicei la partea proximală a osului. Metastaza cancerului de prostată la coloana vertebrală poate comprima măduva spinării .Acesta cauzând slăbiciunea picioarelor și incontinență urinară și fecală

Cauzele cancerului de prostata

Cauzele specifice la cancerul de prostată rămân necunoscute. Factorii principali de risc sunt vârsta și anamneza familială. Cancerul de prostată este foarte puțin frecventă la bărbați cu vârsta sub 45 ani. Vârsta medie la momentul diagnosticului este de 70 de ani. Cu toate acestea, nu mulți bărbați știu că au cancer de prostată. Cancerul de prostată  dublează riscul de îmbolnăvire la bărbații fără cancer de prostată în familie. Aproximativ 230.000 de cazuri noi de cancer de prostată și 30.000 de decese cauzate de cancerul de prostată.

Cancerul de prostată  Cancerul de prostată cancerul de prostata
Principalii factori de risc la cancerul de prostata

Principalii factori de risc pentru cancerul de prostată este vârsta. Riscul apariţiei cancerului de prostată este influenţat de vârstă. După vârsta de 50 de ani, riscurile cresc exponenţial în fiecare an. Etnia. În ţările dezvoltate, bărbaţii de culoare au un risc mai mare de dezvoltare a cancerului de prostată decât bărbaţii albi sau asiatici.

                              Genele in aparitia cancerului de prostata

Cercetările recente au arătat că există mai multe gene moştenite. S-a stabilit că există o predispoziţie familială pentru cancerul de prostată .Acesta este mai ales la bărbaţi ai căror fraţi şi taţi au avut boala.

Dieta pentru cancerul de prostata

 Dieta sau stilul de viaţă joacă vreun rol în dezvoltarea cancerului de prostată. Dieta bogată în carne roşie şi produse lactate creşte uşor riscul dezvoltării cancerului de prostată. O dietă bogată în licopen din roşii şi seleniu  scade uşor riscul de cancer de prostată. Pentru a se dovedi efectele amintite, este nevoie de mai multe studii. Şi obezitatea creşte riscul de cancer de prostată.

Stilul de viaţă in cazul cancerului de prostata .

Fumatul poate creşte uşor riscul de cancer de prostată . Bărbaţii activi fizic sunt expuşi unui risc mai mic.Nivelul ridicat de testosteron implică un risc mărit de cancer de prostată. De asemenea, unii hormoni legaţi de creştere au fost asociaţi cu cancerul de prostata .Alti  factori care au cea mai mare influenţă asupra cancerului de prostată sunt vârsta, etnia si  genele .

Tratamentul la cancerul de prostata

Tratamentul diferă în funcţie de cât de extinsă este boala. Cancerele în stadiul I sau II se numesc cancere localizate sau în stadii incipiente. Când cancerul este diagnosticat într-un stadiu incipient se poate trata mult mai usor . Aceasta constă în consultaţii regulate, intervenindu-se numai dacă tumora este în creştere. În restul cazurilor, operaţia şi radioterapia sunt la fel de eficiente. Totuşi, acestea provoacă diferite efecte secundare, aşa că riscurile şi beneficiile lor trebuie discutate cu pacienţii. În plus, va fi folosită şi terapia hormonală.

Cancerul de prostată  Cancerul de prostată prostata 190 128

Terapia hormonală

Terapia hormonală de sine stătătoare poate fi propusă pacienţilor mai în vârstă .Aceasta se mai aplica pacienţilor care nu pot fi trataţi prin radioterapie sau operaţie. Cancerele de prostată în stadiul III se numesc cancere avansate local .In acest caz  tumora răspândindu-se în afara stratului exterior al prostatei, numit capsulă. Radioterapia şi terapia hormonală suplimentară sunt opţiunea standard de tratament. În anumite cazuri, şi operaţia poate fi o opţiune. Cancerele de prostată în stadiul IV se numesc cancere avansate sau metastatice, pentru că tumora s-a răspândit. În acest caz, terapia hormonală este tratamentul standard. Operaţia şi radioterapia pot ajuta, de asemenea, la remedierea simptomelor legate de cancer.

Urmărirea bolii la pacientii cu cancer de prostata

Pentru a se stabili dacă boala a revenit, trebuie măsurat regulat nivelul PSA. Un nivel ridicat al PSA nu este suficient pentru a confirma că a revenit cancerul de prostata . Rezultatele trebuie coroborate cu o biopsie pozitivă şi cu rezultatelele unei examinări Computer Tomograf.   Scopul evaluărilor ulterioare este să stabilească efectele adverse ale tratamentului. Se furnizeaza suport psihologic şi informaţii care să permită pacientului revenirea la o viaţă normală.

Cancerul mamar la femei

Cancerul mamar la femei

Cancerul mamar la femei este o afectiune in care celulele canceroase (sau maligne) se dezvolta necontrolat . Acestea se dezvolta la nivelul tesutului sanului de regula in ductele care transporta laptele catre mamelon, sau in lobuli .Este cel mai frecvent tip de cancer intalnit la femei si principala cauza de deces.

Cancerul mamar la femei este o afectiune in care celulele care alcatuiesc sanii incep sa creasca anormal intr-o maniera necontrolata.
Cancerul mamar la femei este cel mai frecvent tip de cancer,desi cancerul pulmonar ramane cauza principala de deces . Aproximativ 1% din toate cazurile de cancer mamar apare la barbati adulti.

Cancerul mamar la femei

Cancerul mamar la femei consta in cresterea anormala a celulelor de pe marginea ductelor si lobulilor unui san. Cancerul mamar la femei este clasificat in functie de aspectul microscopic al celulor canceroase.
Stadiile indica raspandirea cancerului mamar la femei  in interiorul sanului, in tesuturile invecinate si in alte organe. Stadiul cancerului mamar la femei se descopera cu ajutorul informatiilor furnizate de anumite test.Cele mai importante teste sunt :

ganglionilor axilari, analize sangvine,  scintagrafia osoasa si radiografii . Stadiul cancerului este unul dintre cei mai importanti factori in functie de care se decide tratamentul optim.

cancerul mamar la femei cancerul mamar la femei este o afectiune foarte grava pentru sanatate Cancerul mamar la femei cancer mamar 300x240

Tipuri de cancer mamar

De cele mai multe ori, cancerul mamar la femei este clasificat in doua tipuri: neinvazive si invazive.
Cancerul mamar la femei este neinvaziv sau carnerul de carcinom in situ este localizat in ductele sanului. Nu se poate depista la palparea sanului, ci la o mamografie.
Cancerul mamar la femei
este  invaziv si acesta se extinde si in afara sanului. Cea mai comuna forma de cancer mamar la femei  este cancerul mamar ductal invaziv. Acesta este tipul de cancer care  se dezvolta la nivelul celulelor de la nivelul ductelor.

Alte tipuri de cancer mamar includ cancerul mamar lobular invaziv, cancerul mamar inflamator si Boala Paget a sanului. Cancerul mamar la femei de tipul invaziv se poate raspandi la alte regiuni ale corpului.

Cauze si factori de risc in cancerul mamar la femei

O cauza exacta a aparitiei acestui tip de cancer la femei inca nu se cunoaste. Studiile arata ca varsta inaintata si hormonii feminini au un rol important in aparitia acestui tip de cancer. Este frecvent intalnit la femeile trecute de 50 de ani.

Cauza exacta a cancerului mamar este necunoscuta. Hormonii feminini si varsta inaintata joaca un rol in determinarea cancerului mamar. Cancerul mamar la femei este o boala frecventa la femeile in varsta de peste 50 de ani. Riscul aparitie cancerului  mamar la femeile intre 30 si 40 de ani este de aproximativ 1 la 250 de femei. La femeile cu varste intre 40 si 50 de ani este de 1 la 70.

cancerul mamar la femei cancerul mamar la femei este o afectiune foarte grava pentru sanatate Cancerul mamar la femei cancer mamar gralcancerul mamar la femei cancerul mamar la femei este o afectiune foarte grava pentru sanatate Cancerul mamar la femei cancer mamar gral

Simptome  pentru Cancerul mamar la femei

Cancerul mamar in stadiu incipient este adesea depistat printr-o mamografie, inainte de a fi aparut orice fel de simptome. Cel mai frecvent simptom este nodulul mamar nedureros. Cu toate acestea, nodulii mamari din cancerul mamar pot fi, de asemenea, durerosi. Alte simptome sunt modificari ale formei si marimii sanului, modificarea pielii de pe sani .Aceste simtome de aparie sunt pata de culoare sau cute , scurgeri la nivelul mameloanelor .

Cancerul mamar la femei modifica structura mameloanelor (fie ca vorbim de retractii, fie de inversii),sau  aparitia crustelor la nivelul mamelonului .

Factori de risc pentru cancerul mamar la femei

Este greu de spus de ce unele femei pot dezvolta cancer de san si altele nu. Pe unele ii poti schimba, dar si unii in fata carora nu poti face nimic.

  • Varsta – 8 din 10 femei pot face cancer mamar dupa implinirea varstei de 50 de ani.
  • Istoricul din familie – daca exista cazuri semnalate in familie, rudele de grad unu si doi . Diagnosticul precedent de cancer mamar – daca in trecut ati avut cancer mamar sau modificari de celule canceroase neinvazive la nivelul ductelor mamare . Aceste tipuri de noduli pot creste riscul de a dezvolta cancer.
  • Factorii de risc
  • Densitatea sanilor – femeile care au un tesut mamar mai dens pot avea risc mai mare de a dezvolta aceasta boala.
  • Prima menstruatia la o varsta precoce (mai mica de 12 ani)
  • Radioterapia la nivelul sanilor sau toracelui
  • Tratamente cu estrogen
  • Varsta inaintata la nasterea primului copil
  • Supraponderabilitate si obezitatea
  • Dieta bogata in grasimi
  • Consumul bauturilor alcoolice

cancerul mamar la femei cancerul mamar la femei este o afectiune foarte grava pentru sanatate Cancerul mamar la femei cancer de san ghid 1

Autoexaminarea sanilor

Fiecare femeie trebuie sa fie constienta de importanta autoexaminarii sanilor. Aceasta este o modalitate importanta pentru a depista boala intr-o faza incipienta. Autoexaminarea sanilor trebuie sa faca parte din rutina saptamanalaCu cat va examinati mai corect, cu atat veti ajunge sa va cunoasteti mai bine corpul .Odata examinat corpul se va depista imediat orice modificare aparuta la nivelul sanilor si axilelor.
Examinarea se va face dupa ciclu menstrual, atunci cand sanii sunt mai putin durerosi si sensibili la atingere. Daca se simtie un nodul tare sau cu textura unei gramezi de nisip, trebuie mers la un medic specialist .

Investigatii radioimagistice si de laborator

Dupa examinarea sanilor, medicul specialist va poate cere sa faceti una sau mai multe teste si proceduri .
Cancerul mamar la femei se testeaza prin urmatoarele proceduri :

  • Mamografia– Aceasata se va face obligatoriu dupa implinirea varstei de 40 de ani . Aceasta se va face anual sau o data la doi ani pentru o explorare radiologica a sanilor
    • Ecografia– Femeile sub 40 de ani au sani cu o densitate mai mare. De aceea mamografia nu este relevanta in stabilirea diagnosticului. O ecografie va arata orice nodul sau anomalie prezente.
    • Biopsia –  Se face prin recoltarea unei probe de tesut mamar si testarea ei in laborator.Aceasta se face  pentru a vedea daca certifica existenta celulelor canceroase sau nu. Se mai poate face o biopsie la nivelul ganglionilor limfatici de la nivelul axilelor . Aceasta biopsie se va face pentru a vedea daca au fost sau nu afectati sanii.
  •  Cancerul mamar
  • Tot in categoria biopsiei intra si: 1) aspiratia cu acul – care poate testa o proba din celulele mamare pentru depistarea cancerului.Aceasta se mai  face si pentru a drena un chist benign; 2) punctia – se recolteaza o proba de tesut din nodulul mamar; 3) biopsia asistata de vacuum
    • Tomografia computerizata

Alte teste comune de laborator includ hemoleucograma si analizele biochimice Pentru siguranta se mai fac si analiza markerilor tumorali CA 15-3 si CEA.

Cancerul mamar la femei – diagnosticare

Cu cat este depistat mai devreme, cu atat cancerul mamar la femei poate fi tratat mai bine .

Diagnosticul cancerului de san implica trei etape:

– examinarea clinica (consultul medical)

– examinarea radiologica (din cele mentionate anterior)

– examinarea histopatologica (biopsia)

Prima si cea mai comuna metoda de depistare a cancerului mamar este autoexaminarea si prezentarea imediata la medic odata ce ai constatat aparitia unui nodul sau a unor formatiuni anormale. Daca sunt suspiciuni de cancer mamar, se vor face urmatoarele teste: ecografia mamara, mamografie (dupa 40 de ani), RMN, biopsie mamara.

Conduita terapeutica in cancerul mamar la femei

Tratamentul pentru cancerul mamar la femei  include doua posibilitati .

1.Iinterventia chirurgicala care poate fi mastectomie (sau extirparea sanului),

2.Extirparea nodulilor mamari cu pastrarea sanului. Alte tratamente sunt radioterapia, chimioterapia, sau terapia hormonala.

Tratamentul combina, de obicei, metode de interventie care:

– actioneaza asupra cancerului la nivel local (precum chirurgia si radioterapia)

– actioneaza asupra celulelor canceroase din tot corpul, prin intermediul terapiilor sistemice (precum chimioterapia, terapia hormonala, etc)

Terapiile specifice pentru cancerul mamar la femei au beneficii, riscuri si contraindicatii specifice. Singurul care poate sa se pronunte este  medicul oncolog care va stabili cele mai bune optiuni

Evolutia la cancerul mamar la femei

Controalele regulate la medicul oncolog, chirurg ori la medicul de familie sunt obligatorii . Aceste vizite se fac dupa oricare dintre formele de tratament efectuat.

In primii trei ani dupa diagnosticare, pacienta va merge la control la fiecare 3-6 luni. Apoi in urmatorii doi ani va merge de doua ori pe an. Dupa trecerea celor 5 ani de la diagnostic, vizita la medic sa fie facuta o data pe an.Pentru a fi inlaturat cancerul mamar la femei , este bine ca tratamentul sa cuprinda mai multe combinatii de terapii. Cea mai buna este o combinatie intre radioterapie, chimioterapie si terapie hormonala.
Extirparea ambilor sani reduce riscul de cancer de san la aproximativ 90% dintre femeile care au un istoric in familie.

Recomandari medicale

Depistat în stadii incipiente, cancerul de san poate fi vindecat in procent foarte mare.

Este bine sa evitati sa luati in greutate. Obezitatea creste riscul de cancer mamar, mai ales dupa instalarea menopauzei. Pentru aceasta trebuie sa se consume foarte multe legume si fructe si in special cereale integrale . Pentru a nu mai aparea cancerul mamar la femei se va renunta, pe cat posibil, la grasimi si bauturi carbogazoase. Se va consuma alcool cu moderatie si trebuie sa se renunte  la fumat. Un lucru foarte important este  miscarea in fiecare zi.

 

Masajul urechii

Masajul urechii

Masajul urechii favorizează instalarea unei stări generale bune. Prin masajul urechii se  atenuaza  oboseala  şi momentele de irascibilitate. Odata cu masajul urechii  creşte iminitatea şi grăbeste  procesul de recuperare în urma unor afecţiuni.

Masajului urechii se poate efectua zilnic, respectându-se câteva reguli. Masajul urechii se va face cu oarecare presiune, dar nu exagerat. Trebuie evitat a se simţi o senzaţie de arsură. Nu se apasă foarte tare şi nu se insistă.

Masajul urechii  începe printr-o mişcare circulară, aplicată fiecărei urechi în parte. Se va continua cu o tragere în jos a  lobului urechii, ce va fi repetată de 15 ori fiecărei urechi.

Tragerea lobului se va aplica şi lateral de câte 15 ori la fiecare ureche. După aceea se va trage şi în spate de încă 15 ori la fiecare ureche în parte.

O altă tehnică la masajul urechii presupune ţinerea fiecărei urechi între degete şi executarea unei mişcări circulare .

Acesata presupune anumite miscari de înainte şi înapoi, mişcare repetată şi aceasta de câte 15 ori fiecărei urechi.

Apăsarea palmei pe ureche şi eliberarea bruscă a canalului auditiv se va aplica fiecărei urechi, de câte 15 ori.

Atunci cand se va face masajul urechii se va prinde între degete partea de sus a  urechii . Asupra urechii se va exercita o presiune uşoară pe exteriorul şi interiorul acesteia , mişcare repetată de câte 15 ori fiecărei urechi.

Se va prinde fiecare ureche între degete şi se aplica mişcări de alunecare, masând de sus în jos.

Masajul urechii se execută foarte uşor, durează maxim 10 minute, iar efectele se simt imediat.

Masajul urechii este indicat în cazul unei stări de somnolenţă sau a lipsei de energie şi vitalitate.

Starea de bine se va instala imediat, indispoziţia, slăbiciunea şi oboseala nu vor mai fi resimţite.

Întregul organism va fi revigorat, iar starea de spirit va fi mult îmbunătăţită.

Masajul urechii se face si la persoane care se recuperează după o perioadă în care a suferit de o afecţiune . Acestea au un sistem imunitar precar şi cu o energie slabă. Ele pot recurge la aplicarea acestui masaj, rezultatele fiind rapide şi mulţumitoare.

Masajul urechii poate fi aplicat de oricare dintre noi, sau se poate apela la experienţa şi cunoştinţele unui terapeut

Pe fiecare ureche exista aproximativ 170 de puncte, cele mai active biologic din organism. De aceea efectul masajului la ureche este benefic asupra corpului nostru. Este suficient ca in fiecare zi, timp de cateva minute, sa se faca masajul urechii .In urma masajului toate procesele vitale ale organismului sunt activate . Corpul are mai multa energie, rezistenta si putere, starea de somnolenta si slabiciune dispare. Aceasta metoda este recomandata mai ales persoanelor care se afla in perioada de recuperare. Masajul urechii se face dupa boli grave, care au organismul slabit si sistemul imunitar scazut. Prin acest procedeu simplu se imbunatateste starea de sanatate si creste energia organismului.

Masajul urechii masajul urechii Masajul urechii masajul urechii1 300x156

Reflexologia urechii

Reflexologia urechii este deosebit de importanta in lumea medicala si in preventie, doctorii folosind masajul lobului urechii pentru a stimula nervul vag si a scoate pacientii din situatii critice

Urechea seamana cu forma (pozitia) fatului in uter. Urechile, dupa metodele de diagnostic oriental, sunt printre cele mai revelatoare si importante aspecte ale corpului. Fiecare ureche este unica, ca si amprentele degetelor, care pot fi citite pentru a dezvalui natura noastra interioara.

In reflexologie masajul urechii se face pentru stimularea prin apasare a unor puncte. Intregul nostru organism poate fi proiectat in cateva zone ale corpului. Prin masajul urechii se proiecteaza anumite organe cum ar fi  : fatatalpilepalma si urechea.

Aceste zone reprezinta de fapt hartile reflexologice  ale urechii , zone ce se maseaza obligatoriu .

Fiecare organ din corpul uman poate fi proiectat la nivelul urechii.

Masajul urechii masajul urechii Masajul urechii masajul urechii2 300x200

Reflexologia urechii: proiectarea organelor la nivelul pavilionului

Pavilionul urechii reprezinta de fapt acea parte cartilaginoasa pe care noi o resimtim in afara craniului. La nivelul lobului urechii se proiecteaza fata si organele . La nivelul fetei intalnim ochi, maxilare, limba, amigdale etc. Tot de aici poate fi stimulat, prin masaj, nervul vag.

In varful urechii se proiecteaza zonele de motricitate fina, cum sunt palmele, talpile, degetele. La masajul urechii vom observa anumite zone care reprezinta  un impact reflexologic important.

Pe marginea urechii se proiecteaza in special muschii si oasele.In  zona meatului extern (orificiul urechii) se proiecteaza majoritatea organelor interne.

Masajul urechiilor  se va face bland, la dus, atunci cand apa calda a permis buna vascularizatie a pavilionului. La masajul urechiilor se va folosi un ulei hranitor de masaj, natural sau ayurvedic. Cand se face masajul urechiilor se insista  pe fiecare zona in parte. Masajul urechiilor  presupune  o presiune usoara cu degetele timp de 15-30 de secunde. Acolo unde sut probleme mari de sanatate se insista cu masajul urechiilor.  Masajul urechii se face si la cei ce sufera de tiroida, acesta facandu-se la proiectia gatului .

Masajul urechii masajul urechii Masajul urechii Masajul la ureche 3 300x225

Masajul urechii de la toate bolile

Masajul urechii este practicat pe scară largă în medicina chineză. Urechile au multe puncte active, care sunt asociate cu întregul corp. In urma acestui masaj activata activitatea întregului corp și a sistemelor. Masajul urechii imbunătățește circulația sanguină si stimulează cortexul creierului. Masajul urechilor dimineața vă permite să vă treziți corpul și să-i ajustați activitatea.

Cu amețeli și spasme, de exemplu, ar trebui să vă închideți urechile cu mâinile și să le frecați de roșeață. Această procedură trebuie efectuată de mai multe ori pe zi. Dacă se va face un masaj, rezultatul nu va dura mult. În plus față de măcinarea urechilor complet, puteți face acest lucru cu degete separate.

Astfel, alegând punctele de masaj potrivite pe urechi, puteți elimina durerea. Odata cu masajul urechii  se poate înmuia manifestările bolii sau puteți restabili forța corpului.

Masajul urechii masajul urechii Masajul urechii masajul urechii 5 296x300
Diagnosticul bolilor

Urechile au, de asemenea, diferențe minore, dar dacă acestea din urmă sunt văzute fără echivoc, acest lucru indică dizarmonie în sistemele corpului:

  • Urechile ușoare indică o slăbire a sistemului imunitar.
  • Partea deformată indică modificări ale rinichilor.
  • Apariția ridurilor pe urină prezintă o predispoziție la diabet.
  • Senzațiile dureroase în atingerea urechilor indică probleme cu organul care corespund punctelor de pe chiuvetă.
Cum să vă masați urechile

Inainte de a incepe masajul urechiilor trebuie să se încălzeasca mâinile, frecându-vă palmele. Apoi, trageți cu atenție urechile sus, apoi în jos și în partea din spate a capului. Aceste mișcări trebuie repetate de 3-4 ori frecandu-se urechile cu degetele, de sus înspre lob. La masajul urechii se va apasa organul auditiv și se scot brusc , operataia repetandu-se de 10 ori.

La  masajul de tonifiere, este necesar să se frece ambele cochilii viguros, pentru a afecta puternic lobii . Întregul proces ar trebui să dureze cel puțin un minut.

Masajul tonic al urechilor este bun seara sau cu un sentiment de oboseala din activitatea monotona. Ca urmare, activitatea creierului se îmbunătățește, corpul este turnat cu putere, există o grămadă de vivacitate.

La masajul urechii se apăsa cu degetele , făcând mișcări de frecare. Timpul și puterea masajului auriculelor sunt determinate de senzațiile individuale și sănătatea.

Se recomandă să se apese pana se simte o ușoară durere . Asupra acestor puncte să acționeze timp de aproximativ 5 secunde,aceasta se repeta de 7-8 ori.

O hartă a punctelor active pe urechi vă ajută să vă orientați, unde să găsiți locurile necesare pentru masaj.

A scăpa de tinkling cu masaj

Eliminați apariția bruscă a zgomotului poate fi, pur și simplu făcând un masaj al urechilor de la sunet. Pentru a face acest lucru, este necesar să prindeți marginea cartilajului de la vârful auriculei cu degetele. Apoi faceți un masaj intensiv. Un minut mai târziu, mergeți la lobi, continuând mișcarea. Și apoi din nou la punctul de plecare.

După această procedură, urechile devin mai calde, ceea ce indică restaurarea circulației sângelui.

Masajul urechii masajul urechii Masajul urechii harta reflexologia urechii 1 272x300

Reguli de masaj la urechi:

  • Fiecare ureche se maseaza usor, fara a apasa foarte tare si fara a insista prea mult.
  • Masajul urechii trebuie sa fie activ insa nu exagerat, astfel incat sa nu se ajunga la o senzatie de arsura.
  • Efectul masajului este cel bun daca nu se exercita o presiune foarte mare asupra urechilor.
  • Se incepe cu un masaj usor circular al fiecarei urechi in parte.
  • Se trage lobul urechii in jos de 15 ori. Se procedeaza la fel cu ambele urechi.
  • Se trage lobul urechii lateral de 15 ori. Exercitiul se aplica si la urechea stanga si la cea dreapta.
  • Se trage lobul urechii inapoi de 15 ori. Se realizeaza la fel la ambele urechi.
  • Se tine cu mainile ambele urechi, in acelasi timp, si se executa o miscare circulara inainte si inapoi. Se repeta exercitiul de 15 ori.
  • Se apasa cu palma pe ureche, pe canalul acesteia si se ia brusc palma de pe ureche. Exercitiul se repeta de 15 ori la fiecare ureche.
  • Se prinde fiecare ureche de partea de sus si se apasa partea ei exterioara si interioara de 15 ori.
  • Se apuca fiecare ureche intre doua degete si se fac miscari de alunecare, masand urechea in sus si in jos.
  • Se pun mainile pe urechi si se maseaza energic intreaga lor suprafata.

Avantajele masajului la ureche:

  • Masajul la urechi nu va dura mai mult de 5-10 minute.
  • Are efect revitalizant si fortifiant pentru organism.
  • Efectele sale se simt imediat ce a fost incheiat.
  • Dupa un astfel de masaj dispare senzatia de somnolenta care exista inainte.
  • Masajul urechii este indicat persoanelor lipsite de energie, fara putere, care au o stare de slabiciune si oboseala.
  • Dupa masaj persoana respectiva are o stare de bine, este mai energica si mai increzatoare.

 

Masajul terapeutic

Masajul terapeutic

Masajul terapeutic poate ajuta, cu siguranta, pe oricine sa se relaxeze. Cu ajutorul unui masaj, se pot explora multiple beneficii pentru sanatate.
Totusi, masajul terapeutic presupune si anumite riscuri. Masajul terapeutic nu este disponibil doar in statiunile de lux sau balneoclimaterice.Masajul terapeutic se efectueaza  in mai multe clinici, spitale sau chiar centre de afaceri.

Tipuri de masaj terapeutic

Masajul terapeutic se face prin presare, frecare si manipulare a pielii, muschilor, tendoanelor si ligamentelor. Terapeutii in masaj folosesc, de obicei, mainile si degetele pentru masaj .La masajul terapeutic se pot utiliza si antebratele, coatele si chiar picioarele.

Masajul terapeutic masajul terapeutic Masajul terapeutic masaj scoici 300x197

Exista mai multe tipuri de masaj, printre care:
– masajul terapeutic suedez – aceasta este o forma usoara de masaj in care este implicat contactul indelungat cu pielea .Aici folosim framantari, neteziri, frictiuni, miscari profunde, vibratii in scopul relaxarii si energizarii.
– masajul terapeutic profund al tesuturilor – aceasta este o forma usoara de masaj in care se foloseste presiune mai puternica. Aceasta  vizeaza straturile profunde ale muschilor si tesutului conjunctiv. Acest tip de masaj se face , in scopul tratarii leziunilor musculare provocate de diverse accidente.
– masajul terapeutic sportiv – acesta este similar cu masajul suedez dar este orientat catre persoane implicate in activitati sportive . Acesta se efectueaza pentru a preveni sau a trata leziunile acestora.
  masajul terapeutic al punctelor de declansare – masajul se concetreaza asupra punctelor de declansare sau zonelor sensibile. Acesta actioneaza asupra fibrelor musculare inguste care se pot forma in muschi. Masajul terapeuticse aplica in urma leziunilor sau a suprasolicitarii fizice.

Masajul terapeutic masajul terapeutic Masajul terapeutic masaj chinezesc

Beneficiile masajului terapeutic

Masajul terapeutic ofera abordarea non-invaziva si umanista bazata pe capacitatea naturala a organismului de a vindeca.

– intensifica circulatia, iar organismul furnizeaza mai mult oxigen si substante nutritive in tesuturi si organele vitale
– stimuleaza fluxul limfatic, sistemul natural de aparare al organismului, impotriva invadatorilor toxici.

– intensificarea circulatiei sanguine la nivelul sistemului circulator si a celui limfatic
– relaxeaza muschii raniti si suprasolicitati
– reduce spasmele si crampele
– creste flexibilitatea articulatiilor
– scurteaza perioada de recuperare, ajuta la pregatirea pentru antrenamente intense si elimina durerile ulterioare ale sportivilor
– elibereaza endorfine si este folosit in boli cronice pentru recuperare in urma interventiilor chirurgicale pentru a controla si calma durerea
– reduce aderentele post-chirurgicale si edemul si este utilizat pentru diminuarea tesutului cicatricial dupa ce vindecarea a avut loc
– imbunatateste flexibilitatea si scade disconfortul in cazul pacientilor care sufera de dureri minore de spate
– calmeaza durerile persoanelor care sufera de migrene si scade probabilitatea necesitatii medicamentelor
– implica exercitii fizice si de stretching pentru muschii atrofiati
– scurteaza travaliul femeilor insarcinate, amelioreaza depresia si anxietatea si grabeste recuperarea.
In ciuda beneficiilor sale, masajul terapeutic nu trebuie sa inlocuiasca ingrijirea medicala periodica. Persoana ce urmeaza sa faca masaj terapeutic trebuie sa discute inainte cu medicul si sa urmeze toate recomandarile acestuia.

Masajul terapeutic masajul terapeutic Masajul terapeutic masaj suedez somatic e1508232181844

Riscurile masajului terapeutic

Masajul terapeutic se face, in general, in conditii de siguranta, de un specialist instruit in terapia masajului. Se va anunta medicul in cazul in care pacientul prezinta:
– dureri sau alte simptome inexplicabile
– arsuri sau rani deschise
– cancer
– cheaguri de sange
– fracturi
– artrita reumatoida 
– osteoporoza severa
– sarcina.

Unele forme de masaj pot determina aparitia unei usoare sau febre musculare. Masajul terapeutic nu trebuie sa fie dureros sau inconfortabil. Cele mai grave probleme rezulta in urma aplicarii unei presiuni prea mari in timpul masajului. In cazuri rare, masajulterapeutic poate provoca:
– sangerare interna
– leziuni ale nervilor
– paralizie temporara
– reactii alergice la uleiuri sau lotiuni de masaj.

Masajul terapeutic masajul terapeutic Masajul terapeutic IMAGINE SITE SUS 300x225
La ce va puteti astepta in timpul unui masaj?

Inainte de sedinta masajului terapeutic, specialistul trebuie sa va intrebe daca manifestati anumite simptome . Mai sunt importantre si detalii legate de istoricul medical si despre rezultatele pe care le asteptati de la masaj. Terapeutul trebuie sa  explice tipul de masaj si tehnicile pe care le foloseste.
La o sedinta de masaj, pacientul se va dezbraca atat cat se va simti confortabil si va purta haine lejere. Se va aseza pe o masa speciala si va fi acoperit cu un prosop de hartie. Terapeutul trebui sa faca o evaluare prin atingere pentru a localiza zonele dureroase sau tensionate . Aceasta se face si pentru a determina cat de multa presiune poate sa aplice.

Masajul terapeutic masajul terapeutic Masajul terapeutic 116618107 300x205
Beneficiile masajului terapeutic

Masajul terapeutic poate fi efectuat de cadre medicale care au mai multe specializari . Acesta poate  fi fizioterapeut, sau specialist in masajul terapeutic.
Masajul terapeutic este ca orice alt instrument de ingrijire a sanatatii. Masajul nu este doar un mod de a va simti bine si rasfatati . Masajul terapeutic este un mod prin care starea generala de sanatate a pacientului poate fi imbunatatita.O sesiune de masaj poate dura intre 15-90 de minute in functie de tipul de masaj Acesata mai depinde si de timpul pe care pacientul il are la dispozitie. Nu conteaza ce tip de masaj se alege, important este ca dupa masaj pacientul sa fie relaxat si calm.

 

Masajul cardiac indirect

Masajul cardiac indirect

Masajul cardiac indirect este o reluare artificială a circulației sanguine. Masajul cardiac indirec se realizează prin presiunea ritmică pe piept. Inima este comprimata si  sternul este deplasat în direcția coloanei vertebrale. Restabilirea fluxului sanguin coronarian conduce la o mai bună aprovizionare cu energie a miocardului .

masajul cardiac indirect masajul cardiac indirect Masajul cardiac indirect masajul cardiac 1 300x217

Compresii toracice

Masajul cardiac indirect se face in cazul în care există semne de încetare naturală a activității cardiace. Această absență a unui impuls în arterele carotide, midriază și stingerea reflexului pupilar, precum și caracterul atonal respirației sau încetarea bruscă a activității sale.

Pentru compresii toracice sunt leziuni incompatibile cu viața, în special a creierului.Acest tip de masaj se face in  absența circulației( prelungită), înainte de sosirea unui specialist . Masajul cardiac indirect  este în măsură să ofere asistență medicală de urgență;

Este demn de menționat semnele ineficienței acestui masaj al inimii. Această absență a pulsului în artere, care nu reacționează la lumină, elevii dilatate în timpul masajului. O persoană care nu este familiarizata cu medicamentul trebuie efectuată compresii toracice până la ambulanta sau înainte de petele cadaverice pacientului.

masajul cardiac indirect masajul cardiac indirect Masajul cardiac indirect masajul cardiac 2 300x217

Cum se realizeaza un masaj

Masajul cardiac indirect se face in anumite condiții si sunt necesare pentru a efectua comprimari piept. Victima trebuie pusă pe o suprafață tare, astfel încât masajul să fie eficient. Aplicarea mâinilor la o persoană de masaj este necesară în partea inferioară a sternului pacientului. Aici există organele musculare ale inimii – ventriculele. La masajul cardiac indirect presiunea trebuie sa fie mare asupra sternul. O apăsare rapidă se face prin apăsarea pe stern. După fiecare împingere, mâna trebuie scosă astfel încât pieptul pacientului să fie îndreptat. Odata ce se aplica masajul cardiac indirect , cavitățile inimii sunt pline de sânge , iar pacientul isi va reveni .

Masajul cardiac indirect se face cu o a forța de presare pe piept.Acesta se face la o distanta de 4-6 cm de camera ventriculară .. Această forță se produce atunci când articulația este apăsat pe mâini( ambele) și o greutate de masaj corpului. Persoana care face masajul trebuie să stea suficient de sus deasupra pacientului. Dacă victima este pe podea, atunci puteți să vă așezați pe genunchi sau pe orice suport. Când faceți un masajul indirect al inimii unui copil mic, efortul unei mâini este suficient. La bebeluși se face  masajul cardiac  indirect cu un singur deget. Pentru a obține volumul necesar minim  al circulației sanguine, trebuie să furnizeze contracții ale inimii . La masajul cardiac indirect se efectueaza șaizeci de apasari ale inimii într-un minut. Acest lucru ar trebui să ia în considerare timpul petrecut pentru respirația artificială.Atunci când se face masajul cardiac indirect  cu două persoane, unul suflă aer în plămâni pentru 4-5 mișcări de masaj. Timp de 1 minut, rezultă 12 suflări de aer și aproximativ 50-60 presiuni de masaj.

masajul cardiac indirect masajul cardiac indirect Masajul cardiac indirect masajul cardiac3 300x217

masajul cardiac indirect

Indicarea eficacității la masajul cardiac indirect  este considerat: pulsul femural, brahial, carotida și uneori artera radială . La masajul cardiac indirect se îmbunătățeste culorii pielii, pupilelor, și, uneori, de auto-reînnoire și suspine. Presiunea arterială în acest moment poate rămâne la cel puțin 70 mm Hg. .În cazul în care masajul cardiac indirect nu este eficient, se recomandă scăderea fluxului de sânge în inima .În același timp, ridicați membrelor, și apoi se aplică un garou( nu mai mult de 1,5 ore).Puteți introduce efedrină sau adrenalina pentru a crea circulația sângelui mai active și creșterea tonusului miocardului( 1 – 2 mL). La masajul cardiac indirect   impactul este asupra organului prin piept .Se stoarce, și face ca sângele din cavitățile sale să pătrundă în vase. Când presiunea se oprește, mușchii inimii se îndrepta și sângele venos intră în cavitatea corpului. Astfel, activitatea inimii este efectuată artificial sub influența unei forțe exterioare, dacă ea însăși refuză să lucreze.

masajul cardiac indirect masajul cardiac indirect Masajul cardiac indirect masajul cardiac4 300x214
Cum se face un masaj indirect la inimă?

Efectuarea unui masaj indirect al inimii începe cu a efectua presarea inimii . Aceasta se efectueaza cu baza palmei, pentru că poate fi îndoită și a făcut presiune puternică. Succes cu masajul indirect al inimiidepinde de poziția corectă a mâinilor și a corpului: punctul de aplicare a forței ar trebui să fie deasupra procesului xiphoid, în jumătatea inferioară a sternului. În coate, mâinile trebuie să fie drepte. De asemenea, merită atenția acordată faptului că salvatorul trebuie să fie mult mai mare decât victima – pe un scaun, sau în picioare în fața lui în genunchi, dacă se află pe podea. Persoana vătămată ar ocupa o poziție orizontală pe o suprafață solidă. Acest lucru este necesar pentru a suspenda pacientul, salvatorul ar putea exercita o presiune asupra sternului, astfel încât inima să fie redusă.

Tehnica masajului cardiac indirect

Tehnica  masajului cardiac indirect nu este numai în aranjamentul potrivit, dar și cu presiunea potrivită. Forța de stoarcere trebuie să fie astfel încât sternul să fie comprimat cu 5-6 cm la nivelul coloanei vertebrale.  Masajul cardiac indirect ar trebui să fie cât mai aproape de ritmul natural al inimii – cel puțin 60 de reduceri pe minut.

Față de masajul cardiac , pacientul trebuie, de asemenea, să facă respirația artificială. După 15 clicuri, două lovituri artificiale trebuie făcute prin gură sau nas. Masajul cardiac indirect se face timp de 1 minut este posibil să se efectueze 4 cicluri similare.

Masajul bebelusului

Masajul bebelusului

Masajul bebelusului este una dintre activitatile zilnice extrem de importante atat pentru bebelusi cat si pentru mama. Unul dintre momentele de rasfat ale zilei, pentru bebelus, va ramane intotdeauna masajul. Masajul bebelusului se efectueaza seara sau dimineata, la mijlocul zilei, inainte sau dupa baie. Rolul de baza la masajul bebelusului este acela de a tonifia musculatura bebelusului . Masajul bebelusului se face si pentru  a activa circulatia sanguina si de a stimula eliminarea secretiilor .  Odata cu efectuarea masajului micutul devine mai relaxant si mai linistit  .

Masajul poate avea:

– rol profilactic-stimulativ pe grupe musculare,

– curativ – daca bebelusul are o afectiune musculo-ligamentara (picior tal valg, stramb congenital – forma usoara, etc.)

-copilul devine mai relaxant si mai bine dispus

-mareste circulatia sangelui si tonifica musculatura

masajul bebelusului masajul bebelusului Masajul bebelusului art masaj bebelus ingrijire piele 300x268

Masajul poate fi efectuat de catre:

-parinti – daca acestia au fost instruiti cum sa procedeze in mod corect

-profesionisti – kinetoterapeuti, maseuri, medici sau asistente

– tehnicieni maseuri

Materiale necesare:

– ulei de baie – poate fi ulei inainte (avant) de baie sau dupa baie (après) – (Exp.: Bepanthen Unguent)

– Scutece de finet moale

– unguent pentru fundulet (pe baza de pasta de zinc, emoliente, hidratant, cu textura consistenta grasa)

masajul bebelusului masajul bebelusului Masajul bebelusului 1 ce ulei folosesti la masajul bebelusului 2 4754 300x200
Conditii de masaj:

– caldura 25-26 grade, la bebelusul mic si in functie de anotimp, conditii de locuit

– masa de masaj suficient de mare pentru a avea spatiu suficient

– posibilitati de acces bilateral la masa, pentru ca cei doi parinti sa se poata aborda usor copilul

Ca durata, masajul bebelusului variaza intre 5 minute si 10 minute, durata se adapteaza la varsta, greutate, stare generala .Odata cu masajul bebelusului dispare  starea de agitatie a copilului, starea de boala sau sanatate

Nu efectuati masajul atunci cand bebelusului ii este foarte foame, pentru ca va „urla”- la propriu, plansul de „alint” fiind o palida amintire, fata de un astfel de moment mai putin fericit ales si nu va veti intelege dvs. adultii intre dvs., cu atat mai putin cu bebelusul dvs.

Masajul bebelusului se face  la aproximativ  o ora dupa masa sau cu o jumatate de ora – 45 de minute inainte de ora mesei . Masajul bebelusului se face pentru a-l avea pe bebelusi mai relaxat si linistit .  Se recomanda miscari blande, dar  ferme, sigure iar pentru bebelus este esential sa se poata baza pe dvs. Bebelusul trebuie  sa va simta siguri pentru ca el la randul sau sa se simta in siguranta, protejat.

Folositi-va causul palmelor, pentru a face tapotaj toracic (batai usoare la nivelul spatelui , mai ales). Este zgomotos si pare ca „bati” copilul. Nu este deloc asa – tapotajul reprezinta o miscare efectuata, cu marginile palmelor dumneavoastra . Zgomotul de insotire este dat de vibratia aerului la contactul cu palmele iar bebelusul va fi relaxant . Nu este dureros, nu produce discomfort, este relaxant pentru bebelus. Activeaza circulatia si destinde bebelusul, foarte bine.

Masajul bebelusului se face cu  miscari circulare si pe grupe musculare .Pentru torace – din centru spre periferie, pentru membre – dinspre extremitati/degete spre radacina membrului.

Daca va simte nesiguri, nehotarati, el la randul sau se va simti stingher si nesigur.El  va fi agitat, va plange si se va simti inconfortabil. Daca va va simti echilibrati, se va relaxa sub palmele dumneavoastra  si masajul pe care il veti efectua isi va atinge scopul . Scopul masajului bebelusului este de relaxare, destindere si linistire a copilului. Atunci cand efectuam masajul bebelusului , acesta Il va ajuta sa se pregateasca de somn si va dispare tensiunea acumulata

Este fals sa credeti despre un bebelus, ca nu are „zile grele” – fiecare zi este o provocare, fiecare experienta il poate tensiona . Modul in care organismul bebelusului traduce acest discomfort este plansul, agitatia, lipsa poftei de mancare, somnul nelinistit. Odata efectuat  masajul bebelusului , acesta devine mai relaxat si mai linistit , iar somnul acestuia va fi unul linistit.

In cazul piciorului stramb congenital al bebelusului diagnosticat la nastere de catre medic,  se recomandaun masaj prudent  . Masajul bebelusului cu aceasta problema trebuie efectuat la indicatia unui ortoped/kinetoterapeut.

In concluzie – masajul bebelusului ramane un mijloc terapeutic cu rezultate foarte bune in viata bebelusului. Pentru masajul bebelusului trebuie respectate minime recomandari si indiscutabil efectuat cu blandete. Masajul bebelusului se va face cu  fermitate  multa si cu extrem de multa dragoste.

Masajul bebelusului este una dintre activitatile zilnice extrem de importante atat pentru bebelusi cat si pentru mama. Se efectueaza cu fermitate, cu blandete, cu manevre precise, iar masajul trebuie sa fie insotit de o muzica armonioasa . Muzica trebuie de preferat clasica sau ambientala, eventual sunete din natura, astfel incat bebelusul sa se relaxeze . Perioada de masaj trebuie sa devina atat pentru bebelusi cat si maseur . o perioada placuta si relaxanta.La sfarsitul sedintei de masaj bebelusul se va imfasa si se va pune in patut pentru a dormi .

 

Masajul facial cu Ayurmed

Masajul facial cu Ayurmed

Masajul facial cu ayuremed se foloseste pentru o piele a tenului hidratata, proaspătă și luminoasa .Masajul facial cu ayuremed se poate face cu o crema care țin de presiunea cu care acesta este efectuat .

Efectele masajului facial

Masajul facial cu ayurmed stimuleaza vasele de sânge, îmbunătățind circulația acestuia și având ca scop păstrarea sănătății . De semenea masajul facial cu ayurmed imbunatateste și  aspectului frumos al tenului. Fata și capul nostru sunt legate intre ele de aproximativ 30 de mușchi . Acestea  au rolul de a compune expresia faciala dar sunt folosiți și pentru a manca. Acesta îmbunătățește circulația sângelui și ajuta la refacerea fermității pielii.

Masajul facial cu ayurmed scade anxietatea și înlătură dispoziția proasta, uneori chiar stările depresive. Masajul facial cu ayurmed este un masaj destul de relaxant pentru fata si sunt mai lipsiti de stress . Masajul facial cu ayurmed inlatura inflamarea sinusurilor si te ajuta sa elimini surplusul de mucus și sa eliberezi congestia nazala. Masajul facial cu ayurmed are și efectul de a drena limfatic tenul mai ales în zona bărbieimasajul facial cu ayurmed masajul facial cu ayurmed Masajul facial cu Ayurmed masajul facial 2 300x169

Crema pentru masaj facial cu scorțișoară și curmale

Masajul facial cu ayurmed se face cu o crema speciala pentru masaj facial . Aceste ingrediente au rolul de a trata tenul deshidratat și obosit . Masajul facial cu ayurmed confera acestuia strălucire și nu în ultimul rand sănătate.

Are o consistenta grasa, motiv pentru care este foarte buna și pe post de crema hidratanta în sezonul rece. De asemenea masajul facial cu ayurmed este corespunzător asupra tenului și-ar spune cuvântul în materie de riduri și cearcăne.

Având la baza un extract din scorțișoară, aceasta crema stimuleaza circulația sangvina la nivelul epidermei . Aceasta mai reduce ridurile fine si are efect antiinflamator și antibacterian. La acesta se adaugă uleiul din germeni de grâu a cărui rol este acela de a elasticiza pielea și de a o tonifia. Extractul din curmale are efect antioxidant și previne îmbătrânirea prematura a pielii . Vitamina A pe care acestea o conțin previne aparitia petelor și refac bariera lipidica a pielii reglând secreția de sebum la nivelul tenului.Aceasta crema poate fi utilizata pentru masajul întregului corp avand o consistenta grasa .

masajul facial ayurmed  masajul facial cu ayurmed Masajul facial cu Ayurmed masajul facial ayurmed 1 300x169

Reguli pentru un masaj facial eficient

Masajul facial cu ayurmed trebuie realizat în concordanta cu fluxul natural al mușchiului. Creșterea beneficiilor masajului depinde în mare parte și de executarea corecta a acestuia.

Presiunea cu care acesta masaj este executat la nivelul tenului trebuie sa fie gradata . Acesta nu trebuie sa depășească nivelul peste care masajul nu mai este plăcut, ci devine dureros. Reacțiile pielii pe măsură ce masajul facial cu ayurmed este aplicat va pot ghida în stabilirea nivelului presiunii. Pielea obrajilor și conturul fetei necesita o presiune mai ridicata în masaj în comparație cu zona din jurul ochilor . Masajul facial cu ayurmed necesita un masaj delicat și o presiune scăzută în efectuarea acestuia.

Si viteza cu care masajul este efectuat contează, de regula fiind adecvat ca aceasta sa fie în sincron cu pulsul tău.

De asemenea este bine sa se tina  cont și de periodicitatea cu care se realizeaza acest masaj facial. Nu este necesar sa fie zilnic pentru ca nu-ți dorești sa sensibilizezi pielea. Masajul facial cu ayurmed  ar trebui sa fie o activitate agreabila atât pentru tine, cat și pentru tenul tău. Masajul facial cu ayurmed este suficient sa-l realizați de doua ori pe săptămână.

Este bine sa se evite  masajul fetei cu ayurmed  atunci când persoana este foarte obosita,iar  pielea este inflamata .După o ședința intensa de expunere la soare, sau când ai alergii, acnee, răni sau febra.

masajul facial ayurmed  masajul facial cu ayurmed Masajul facial cu Ayurmed masajul facial 3 300x169
Pașii unui masaj facial de calitate

In primul rand, când vrei sa realizezi un masaj facial cu ayurmed , trebuie sa se tina cont de  anumiti factori .

Trebuie sa demachiezi bine tenul și apoi sa-l speli bine cu apa și săpun pentru a îndepărta excesul de sebum și celule moarte. Apoi cu degetele se întinde crema uniform pe fata după ce în prealabil a fost încălzită intre palme. Masajul facial cu ayurmed se realizează cu mișcări blânde dinspre frunte alunecând ușor spre bărbie.

In zona frunții se realizează mișcări circulare dinspre centrul frunții spre exterior pana ajungeți la tâmple.

In jurul ochilor exista doua zone distincte, zona superioara a ochilor unde este bine sa masați din interior spre exterior.  Pornind de la întâlnirea frunții cu nasul și partea inferioara unde trageți ridurile ușor către exterior .Apoi trebuie sa se coboare  ușor pe conturul fetei în mișcări blânde.

Tehnici aplicate la masajul facial cu ayurmed

La masjul facial cu ayurmed se coboară degetele apoi de-a lungul nasului din frunte către capătul nasului . Apoi se masează ușor zona laterala a nărilor pentru ca la final sa se coboare pentru a masa zona superioara .In final se maseaza partea inferioara a gurii cu mișcări circulare dinspre interior spre exterior.

Obrajii se maseaza circular, în spirala de la bărbie către tâmple. La final se pune mâinile pe obraji și se intinde pielea către urechi după care presați ușor  la baza acestora.

Se contiunua apoi masajul pe gat și se indreaptă spre piept după care se îndepărtează excesul de crema . Acesta se indeparteaza cu dischete demachiante și clătește cu apa călduță.