Simptomele coxartrozei la om

 

Simptomele coxartrozei la om nu este dificilă şi ea depinde de gradul bolii pe care o are pacientul
Semnele principale ale bolii includ:
Durere în articulaţie, care nu trece nici în timpul odihnei, şi dureri nocturne. Durerea se intensifică chiar şi cu mici eforturi fizice şi se extinde în articulaţii inghinale, genunchi, tibie şi şold.
Tensiunea constantă a muşchilor pelvini sau a muşchilor şoldului.
Rigiditatea şi limitarea semnificativă a mobilităţii articulaţiilor.
Şchiopătat în timp ce mergeţi pe jos.
Trosnit în articulaţii.
De-a lungul timpului, membrul bolnavului devine mai scurt şi muşchii se atrofiază.

Deformarea articulaţiei.

Simptomele coxartrozei la om bilaterale sau simetrice sînt aceleaşi, dar sînt prezente la ambele extremităţi. O caracteristică specifică este ca procesul patologic se extinde la nivelul coloanei lombosacrale. Mişcările minore duc la deformarea coloanei vertebrale şi, în timp, apare proeminenţa discurilor intervertebrale şi îndoirea coloanei vertebrale.

Coxartroza de gradul 1 se caracterizează prin apariţia senzaţiilor de durere periodică la pacienţi. Aceasta fiind observată după anumite forme de activitate fizică (alergare, mers, etc.). În mod predominant, localizarea durerii este concentrată în articulaţia şoldului, dar nu este exclus ca aceasta să apară în articulaţia genunchiului sau în coapsă. De regulă, odihna promovează dispariţia durerii. Nu există restricţii în mişcările din această etapă şi nu există anomalii în mers şi nici modificări ale forţei musculare. Femurul este aproape neschimbat şi se constată o îngustare inegală a decalajului articulaţiei.

Grade de coxartroza

Coxartroza de gradul 2 este însoţită de o durere crescută, care se manifestă într-o formă şi mai pronunţată. Faţă de durerea care apare în articulaţie, există de asemenea o legătură a durerii care trece la coapsă şi la zona inghinală. Senzaţia de durere apare chiar dacă pacientul este în repaus, iar muşchii, care asigură mişcarea şi flexia, îşi pierd funcţionalitatea caracteristică. Există deformări ale capului femural, precum şi creşterea volumului acestuia.

Coxartroza de gradul 3 se caracterizează printr-o manifestare persistentă a durerii, nu numai în timpul zilei, ci şi noaptea. Există dificultăţi pronunţate în mersul pe jos, este nevoie de sprijin şi de folosirea unui baston. În plus, există atrofia muşchilor piciorului inferior, coapsei şi feselor. Datorită slăbiciunii muşchilor femurali, ablaţia pelviană are loc în planul frontal. Aceasta se face în timp ce membrul este scurtat pe partea afectată. Pentru a compensa scurtarea reală, pacientul trebuie să încline torsul cînd merge, iar deplasarea centrului de greutate conduce la o creştere accentuată a sarcinii.

Toate aceste procese minimizează mobilitatea articulaţiei afectate datorită inserţiei practice a capului femural în acetabul. Datorită faptului că nu există aproape nici un ţesut de cartilagiu în acest stadiu, se poate argumenta că articulaţia nu este practic supusă reabilitării. Posibila restaurarea ţesutului de cartilaj afectat, se face datorită procesului de deformare pentru capul femurului.

 

Simptomele coxartrozei la om

 

 

 

 

 

 

Diagnosticarea coxartrozei

Coxartroza poate fi diagnosticată numai cu ajutorul radiografiilor, care ajută la definirea gradului de dezvoltare a bolii şi a etiologiei acesteia.
În present se folosesc următoarele modalităţi de diagnosticare:
Examinarea cu raze X. Aceasta permite vizualizarea stării şoldurilor şi evidenţierea simptomelor.
Examinarea cu ultrasunete. Această examinare este necesară pentru a defini stadiul bolii şi pentru a localiza sursa degenerativa-distrofica.
Tomografia pe calculator sau imagistică prin rezonanţă magnetică. Cel mai adesea, RMN-ul este preferat datorită absenţei radiaţiei X şi a vizualizării detaliate. Aparatul permite scanarea pe straturi, aflarea stadiului bolii şi descoperirea acesteia în stadiile incipiente ale dezvoltării.
Coxartroza este o boală progresivă, chiar dacă se dezvăluie în primele etape şi se tratează cu medicamente. Nu există nici o garanţie că aceasta va fi eliminată definitiv şi ba mai mult acesteia reporneşte în termen de 5-10 ani.

Posibile complicaţii ale coxartrozei

Cel mai adesea, coxartroza este complicată de distrugerea ţesutului osos. Alte complicaţii ale coxartrozei includ necroza aseptică a capului femural şi distrugerea chisturilor în regiunea acetabulara. În unele cazuri, progresia rapidă a coxartrozei poate duce la o reacţie neobişnuită – o distrugere pronunţată a ţesutului osos. Această variantă a coxartrozei se numeşte „articulaţie analgezică de şold”, deoarece este asociată cu administrarea medicamentelor pentru durere. Cu toate acestea, se poate dezvolta, de asemenea, la pacienţii care nu iau deloc sau iau prea puţine analgezice.
Coxartroza poate să apară din nou pe fondul gonartrozei contralaterale sau ipsilaterale. Printre complicaţiile din structurile periarticulare, cel mai adesea se dezvoltă bursita trochanthica.

Tratarea coxartrozei

În stadiul I al bolii, medicii preferă tratamentul conservator şi aplică diferite medicamente şi produse. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sînt agenţi de prevenire a durerii pentru coxartroza şi reduc umflarea şi inflamaţia articulaţiilor.
Miorelaxantii reduc de asemenea spasmele musculare şi stimulează fluxul sanguin. Aceste medicamente pot fi utilizate sub forma de pastile şi injecţii, în funcţie de gradul de durere.

 

Metodele terapeutice

Metodele terapeutice fizice sînt, de asemenea, importante în tratamentul pentru coxartroză.
Aceste pot fi terapia cu laser, băile medicinale, acupunctură, tratamentul cu nămol, masajul şi gimnastică. Exerciţiile trebuie să fie constatate şi foarte precise pentru a nu traumatiza articulaţia deteriorată.

În primul şi al doilea stadiu al bolii se utilizează debridement artroscopic. Aceasta este o intervenţie chirurgicală în timpul căreia sînt îndepărtate mici particule de cartilagiu distruse. Acesta permite reducerea durerii şi a constrîngerilor în articulaţie. Osteotomia juxtarticulara este o intervenţie chirurgicală prin care osul şoldului este tăiat. Acesta se ţie în anumite locuri şi este reintrodus sub un anumit unghi. Această operaţiune permite decelerarea dezvoltării coxartrozei.

Artrita şoldului la om

 

Artrita şoldului la om sau coxartroza cauza în cazul unei tulburări articulare este distrugerea cartilajului articular. Distincţia între artrozele primare cu cauze necunoscute şi artrozele secundare se face după anumite tulburări de bază. Acestea pot fi (malformaţii congenitale, reumatism, tulburări circulatorii, accidente). Coxartroza este o boală destul de frecvenţă, diagnosticată în principal la pacienţii din grupul de vîrstă mijlocie şi bătrînii. Artrita şoldului la om apare ca o patologie degenerativ-distrofica a articulaţiei şoldului. Simptome la coxartoza în anumite stadii se manifestă sub forma atrofiei musculare a zonei afectate. Aceasta poate fi combinată cu o scurtare a membrelor şi se dezvoltă treptat, pe o perioadaindelungata.

La coxartroză, articulaţia îşi pierde din ce în ce mai mult locul şi se formează depuneri osoase. Acestea se depun de-a lungul marginilor, iar particulele de abraziune provoacă dureri repetate. Pierderea cartilajului are ca rezultat o rigiditate mărită a articulaţiei. În acelaşi timp apar dureri, ele fiind iniţial asociate cu mişcarea de după perioade de inactivitate şi stress. Mai tîrziu, durerile apar şi în timpul nopţii şi în stările de repaus. Aceasta în timp duce la o limitare din ce în ce mai mare a intervalului de mers şi devine foarte supărătoare la mers.

    Artrita şoldului la om

Artrita şoldului la om este însoţită de senzaţiile dureroase şi limitarea mobilităţii articulaţiilor iar cauzele pot fi diferite. Leziunile sînt întîlnite la pacienţi în vîrstă, de peste 40 de ani, dar pot apre şi la vîrste fragede. Similară cu multe alte afecţiuni, coxartroza poate fi vindecată în stadiile iniţiale ale manifestărilor sale. Multe persoane ignoră aceste semnale ale bolii la început cînd este depistată. Dacă este depistată la timp, coxartroza poate fi vindecată fără intervenţie chirurgicală.

Articulaţia şoldului este formată din oasele femurale şi ileale. În stare normală, capul femurului şi cavitatea acetabulului au o „căptuşeală” naturală sub forma de cartilaj articular (hialina). Această căptuşeală are o rezistenţă considerabilă şi este în acelaşi timp netedă. Aceste caracteristici determină posibilitatea unei alunecări ideale pentru oase. În plus faţă de această capacitate, cartilajul articular în cauză acţionează ca un amortizor de şoc. Aceasta distribuind în mod eficient sarcina care are loc în timpul mersului şi mişcării.

Artrita şoldului la om

 

 

 

 

 

 

 

Tipuri de coxartroză

Coxartroza poate fi primară sau secundară. Forma primară a acestei boli se dezvoltă sub influenţa anumitor cauze. Forma secundară de coxartroză se datorează prezenţei altor boli care acţionează ca un sol pentru dezvoltarea ei.
Coxartroza primară
Coxartroza primară reprezintă aproximativ 48% din toate cazurile acestei boli. Aceasta nu poate fi depistată la timp, în ciuda efectuării interviului medical precis. Pentru aceasta se efectuează examinării clinice şi radiologice. Agentul care provoacă boala nu poate fi identificat în mod clar şi cauză să rămîne necunoscută.

Factorii indirecţi care pot afecta formarea osteoartritei şoldului includ modul de viaţă greşit, impactul asupra mediului şi predispoziţia genetică.
Coxartroza secundară
Coxartroza secundară reprezintă 52% din toate cazurile de boli degenerative ale articulaţiei şoldului. Este un rezultat al defectelor congenitale sau dobîndite.
displazia congenitală a şoldului
hipoplazia acoperişului acetabulului
aprofundarea acetabulului
dislocarea şoldului congenitală sau dobîndită
dezvoltarea anormală a acetabulului în timpul perioadei de creştere (boala Perthes, exfolierea juvenilă a capului femurului)
leziuni articulare după inflamaţii
proces purulent sau tuberculos
modificări traumatice (de exemplu, după o fractură a gîtului femural sau trohanterul femurului, dislocarea şoldului, cartilajul bruiat)
supraponderabilitate, obezitate
schimbările în articulaţiile suprasolicitate
micro-traumatisme suprapuse
rezistenţa redusă a articulaţiei cauzată de osteoporoză
hemofilie
glanda tiroidă subactiva
diabet
tulburări metabolice sau poliartrită

Cauzele coxartrozei

Există multe boli ereditare care pot duce la coxartroză, care implică deteriorarea ţesutului conjunctiv (ligamente, oase şi articulaţii.
Displazia şoldului este o afecţiune congenitală articulară care are originea în subdezvoltarea oaselor şi ligamentelor articulare. Anumiţi copii dezvoltă deseori subluxaţii şi dislocări ale capului femurului. Unii oameni pot avea displazie aceasta fiind descoperită atunci cînd fac o radiografie. Aceşti pacienţi pot dezvolta osteoartrită cauzată de displazie, afecţiune ce apare în general la femei între 25 şi 55 de ani. La femeile tinere, boala se poate dezvolta în timpul sarcinii şi după naştere. La persoanele mature şi vîrstnice se întîmplă după scăderea activităţii fizice de după pensionare.

 

Boli şi afecţiuni

Multe boli şi afecţiuni asociate cu tulburări metabolice pot afecta foarte mult alimentarea cu sînge şi nutriţia cartilajului articular. Acesta este un mecanism biochimic foarte subtil care poate fi încălcat cu uşurinţă, ceea ce se întîmpla adesea.
Boli precum diabetul zaharat, ochronoza, gută primară şi secundară, hemocromatoză, boala Wilson, duc la coxartroză. Aceasta se mai face şi datorită lipsei hormonilor sexuali (estrogeni) la menopauză, pot duce la tulburări articulare. Estrogenii reglează metabolismul în oase, ligamente, articulaţii şi, în general, în ţesutul conjunctiv. Lipsa acestor hormoni poate deveni un declanşator al dezvoltării acestei boli.

Leziuni ale articulatiei

Deseori leziunile articulaţiei, care necesită uneori intervenţii chirurgicale, contribuie la apariţia coxartrozei. După astfel de evenimente, articulaţia devine defectuoasă şi deteriorarea ţesutului cartilaginos al articulaţiei.

Şoldul, ca şi alte părţi şi organe ale corpului nostru, poate fi predispus la inflamaţie. Inflamaţia articulaţiei (coxită) poate rezultă din infecţie. În acest caz, boala se dezvolta cu leziuni masive ale cartilajului articular. Recuperarea poate dura destul de mult şi, în acest timp se declanşează coxartroza secundară.

Durerea cervicală la om

 

Durerea cervicală la om reprezintă orice durere sau disconfort apărut în regiunea gîtului. Acolo se găsesc coloana cervicală, muşchi, ligamente, tendoane, nervi şi vase sangvine. Cei mai mulţi oameni vor simţi pe parcursul vieţii lor o astfel de durere. De obicei aceasta nu reprezintă un motiv de îngrijorare.
Durerea cervicală la om se poate datora unor probleme minore, pe care nu le băgăm în seamă. Acestea sînt fi o poziţie incorectă în timpul somnului sau poate apărea ca urmare a unor afecţiuni grave cum ar fi artrita sau discopatia degnerativă. Oricare dintre structurile de la nivelul gîtului se poate irita sau inflama ca răspuns la diferite situaţii.
În funcţie de cauza care o produce, durerea cervicală poate fi scurtă sau poate fi cronică. Această durere poate să dureze mai mult de 3 luni, fiind o durere greu de suportat.

Durerea cervicală la om

 

 

 

 

 

 

Efectele durerii

Durerea se poate resimţi ca o durere surdă sau poate fi ascuţită, ca un şoc într-o anumită zonă. Deşi cele mai mult cazuri de durere cervicală se rezolvă de la sine în cîteva zile pînă la cîteva săptămîni. Aceasta se face cu măsuri de îngrijire uzuale, acest tip de durere poate persista. Atunci cînd persistă poate să conducă la afecţiuni serioase cum ar fi leziunea unui nerv.
De obicei sursa durerii este chiar la nivelul gîtului, dar poate fi datorată şi unor afecţiuni din alte zone ale corpului. Aceste zone se sînt fie la cap, umeri sau torace şi să iradieze la nivelul gîtului. În consecinţă durerea cervicală la om poate fi însoţită de alte simptome.

Durerea cervicala la om

Durerea cervicală la om poate fi acompaniată de alte simptome cum ar fi amorţeală. Această amorţeală care coboară pe braţ, dificultăţi respiratorii, rigiditatea gîtului poate fi semn al unei afecţiuni grave care trebuie evaluată imediat. De asemenea, trebuie consultat doctorul cît mai curînd, dacă durerea a persista. Această a apărut ca urmare a unui traumatism său accident sau dacă este puternică şi persistentă.
Durerea cervicală poate fi însoţită de alte simptome în funcţie de cauzele care o produc. De exemplu, dacă se datorează unei artrite pot apărea dureri şi în alte părţi ale corpului. Durerea cervicală apărută ca urmare a compresiei unui nerv poate duce la durere, furnicături şi amorţeală. Această durere apare la nivelul unuia sau al ambelor braţe. Durerea datorată poziţiei incorecte şi stresului poate apărea alături de oboseală şi tulburări de somn.

Simptomele ce pot însoţi durerea includ:

Ameţeală;
• Fatigabilitate;
• Febră;
• Cefalee;
• Durere la nivelul umărului;
• Tulburări de somn;
• Edeme;
• Dureri şi furnicături la nivelul umărului sau braţului;
Sus

Cauze posibile

Cele mai frecvente cauze la durerea cervicală la om sînt reprezentate de suprasolicitare, sau poziţie incorectă. Mai poate să apară şi de la lovituri puternice în ceafă care sînt adesea incriminate în accidentele rutiere sau alte traumatisme. Durerea cervicală la om poate fi cauzată şi de artrită reumatoidă sau fibromialgia. Afecţiuni sau răni în alte părţi ale corpului cum ar fi cap, torace sau umeri, pot de asemenea iradia la nivelul gîtului. Aceasta se numeşte durere secundară.

Cauze structurale la durerea cervicală la om

. Hernia de disc;
• Osteoartrita;
• Osteomielita (infecţia sau inflamaţia vertebrelor);
• Osteoporoza (boală metabolică osoasă);
• Boala Paget a oaselor;
• Artrita reumatoidă;
• Traumatismele măduvei spinării;
• Boli degenerative ale coloanei vertebrale (discopatia degenerativă, numită şi spondiloză);
• Stenoza spinală (îngustarea canalului vertebral care comprimă măduva spinării sau nervii);
• Spondilita (infecţie sau inflamaţie a articulaţiilor coloanei vertebrale);
• Luxaţii şi entorse datorate suprasolicitării sau traumelor, spasme musculare;
• Lovituri puternice la nivelul cefei.
Alte cauze la durerea cervicală la om
• Fibromialgia;
• Nevralgia occipitală (un tip de cefalee);
• Migrenă.
Cauze grave care pot ameninţa viaţa:
• Atacul de cord (infarctul miocardic);
• Meningita;
• Mielomul multiplu;
• Tumori benigne sau maligne ale coloanei vertebrale.

Durerea cervicală la om este însoţită de simptome care pot indica o afecţiune ce ameninţă viaţa, cum ar fi:

. Durere în piept;
• dificultăţi respiratorii;
• febră mare (peste 38,3°C);
• dureri la nivelul maxilarului;
• greaţă şi vărsături;
• amorţeală;
• rigiditatea gîtului, febră, frison;
• cefalee severă.

Masajul abdominal la femei

 

Masajul abdominal la femei ajută la calmarea durerilor şi a crampelor menstruale. Masajul abdominal la femei poate fi practicat stînd în pat, pe scaun sau în picioare. Masajul abdominal la femei se înlătură celulita avansată care poate provoca inflamaţie cronică şi dureri. Circa 10% dintre femei experimentează dureri menstruale de intensitate severă. Acestea încep cam cu o oră înainte de menstruaţie şi durează, de regulă, 24 de ore. În toate tipurile de durere menstruală, celulele uterine eliberează secreţie care stimulează uterul să se contracte. Nivelul crescut al prostaglandinei face ca aceste contracţii să devină dureroase.

masajul abdomenului la femei

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Masajul abdominal la femei ajută la calmarea durerilor şi a crampelor menstruale. Masajul abdominal la femei poate fi practicat stînd în pat, pe scaun sau în picioare. Cel mai important lucru cînd se face acest masaj este că femeia să aibă o poziţie cît mai confortabilă. Pentru acelea care preferă să stea întinse, indicaţia este de a aşeza o pernă sub genunchi. Aceasta se va aşeza sub genunchi pentru a evita solicitarea spatelui.

 

Exercitii pentru masajul abdominal la femei

Exerciţiul numărul 1. Se pune puţin ulei de masaj în palmă şi se freacă mîinile pentru a încălzi uleiul. Se va plasa o mînă peste cealaltă, cu palmele îndreptate către interior, deasupra ombilicului. Mişcările mîinii trebuie să fie în sensul acelor de ceasornic în jurul mijlocului. Pentru aceasta se va aplica o uşoară presiune asupra organismului şi se face circa 20 de cercuri în jurul ombilicului.

Exerciţiul numărul 2. Se va pune mîinile sub cutia toracică, pe fiecare parte a trunchiului, cu degetele îndreptate spre ombilic. Se va masa împingînd mîinile în jos, spre pelvis, aceasta repetîndu-se de cîrcă de 5 ori.

Exerciţiul numărul 3. Se vor folosi degetele ambelor mîini, frecţionînd abdomenul în sensul acelor de ceas. Acest masaj se va face în jurul ombilicului, în 3 rotaţii complete.

Aceste exerciţii fizice regulate pot ajuta la menţinerea durerilor şi a crampelor la un nivel minim. Acestea se fac pentru ca să elibereze endorfine care sînt naturale. Indicaţia este de a face exerciţii cel puţin 30 de minute pe zi.

masajul abdomenului la femei

 

 

 

 

 

Exercitii specifice pentru abdomen

Cele mai bune exerciţii sînt plimbarea sau înotul care sînt exerciţii uşoare şi nu vor solicita uterul. Ca alternativă încercaţi balansarea pelviană care ajută la eliberarea presiunii asupra vaselor de sînge. Aceasta se face din zonă care înconjoară uterul şi de asemenea la întărirea muşchilor abdominali şi pe cei ai zonei inferioare a spatelui.

Aceste exerciţii se vor face de 2-3 ori pe zi, în timpul unei menstruaţii dureroase. Sprijiniţi-vă în mîini şi genunchi, cu mîinile fix sub umeri şi genunchii sub şolduri. Inspiraţi adînc şi apoi, în timp ce expiraţi, trageţi abdomenul în interior. După aceea se va încorda fesele şi se vor trage de muşchii pelvieni. Aceasta ridică coloana vertebrală formînd un C. Degajaţi şi întoarceţi-vă la poziţia iniţială, cu coloana vertebrală întinsă, repetînd exerciţiul de cel puţin 10 ori.

masajul abdomenului la femei

 

 

 

 

 

 

Beneficiile masajului în timpul menstruaţiei.

 Cu toate restricțiile impuse un masaj poate ameliora durerile menstruale la unele femei. Presopunctură în cursul lunii cu expunerea dreaptă reduce durerea. Această tehnică de masaj Shiatsu oferă un masaj ușor punctul. Acesta este localizat la o distanță de trei degete sub ombilic. În timpul durerii acute este de ajuns să acționeze în termen de 5 minute. Un alt punct este zona de pe partea interioară a gleznei. Această zonă este necesară pentru a lucra cu degetul mare timp de șase secunde la fiecare două minute. Acest masaj ar trebui să meargă cel puțin 25 de minute.

Articol scris de dodorel62

Masajul talpilor

 

Masajul talpilor este o modalitate foarte simpla de a te relaxa, de a te detoxifia . Prin masajul talpior se stimuleaza si anumite organe interne.

Masajul talpilor este adesea ignorat în relaţiile sexuale, atât în timpul sexului cât şi înainte sau după . Puţine persoane ştiu că prin masarea lor poţi scoate la suprafaţă cheia unui orgasm incendiar.

Prin masajul talpilor se abunda in terminatii nervoase care fac legatura cu numeroase parti ale corpului.  Masajul  talpilor  au un rol foarte important pentru tratarea mai multor afectiuni.

In talpi se afla terminatii nervoase care activeaza simtul mirosului, vederea, auzul, dar si  gustul . Chiar sub „inelarul” de la picior existand zona care, prin masaj, poate spori sensibilitarea buzelor si a limbii.

Masarea jumatatii talpii dinspre calcai activeaza si sensibilizeaza zonele erogene ale organismului. Masajul talpior ajuta zona intima, astfel incat se poate obtine un orgasm mai puternic.

Masajul talpilor este adorat de femei

Femeile adora masajul talpilor pentru a atinge culmile placerii si care le fac sa fie fericite si dispuse . Masajul talpilor trebuie sa inceapa, mai intai, cu inmuierea picioarelor intr-un recipient cu apa calda. Aceasta se face prin  frecarea talpilor cu o jumatate de lamaie sau cu un exfoliant. Procedura nu are doar caracter estetic, ci ajuta si la eliminarea toxinelor din piele si la relaxarea talpilor. Cu cat talpile, dar si intreg trupul sunt mai relaxate, cu atat placerea sexuala creste in momentul penetrarii.

 

Masajul talpilor este

Masajulul talpilor este  – o regula de baza

Dupa inmuierea si frecarea usoara a talpilor, acestea trebuie date cu o crema hidratanta .Aceasta crema  pe langa ca face piele catifelata, inlesneste masarea. Terapia prin masajul talpilor  este uluitoare in special in relaxarea organismului .  Masajul talpilor este unul dintre cele mai bune tehnici de relaxare, si are  un efect pozitiv asupra sanatatii .

Aplicarea unei mici presiuni asupra unor puncte specifice ale talpilor picioarelor afecteaza organul bolnav corespunzator. Prin masajul talpilor se poate vedea ce zone ale corpului uman au probleme si trebuie tratate.

Masajul talpilor ofera o serie de avantaje cum ar fi : imbunatatirea fluxului sanguin, niveluri reduse de grasime corporala . De asemenea ajuta si la eliminarea acizilor care provoaca crampe.

Masajul talpilor este sa se faca in fiecare seara , inainte de a merge la culcare. Acesta se va face pentru relaxarea picioarelor  si nu dureaza mai mult de 15 minute. Se apasa ferm cu degetul mare de la mana punctele de pe talpa, timp de cateva secunde .

Masajul talpior se face in special dupa un mers pe jos, sau daca se poarta pantofi incomozi sau cu toc.  Prin masajul talpilor , picioarele se vor bucura de orice clipa de rasfat si de relaxare . Masajul talpilor ajuta , la o detoxifiere puternica a organismului  impreuna cu un regim alimentar bine pus la punct. In acest caz, este recomandat sa se manance foarte sanatos  . Obligatoriu este sa se consume multa apa si lichide in general si putin efort fizic.

Masajul talpilor este

Masajul talpilor si al picioarelor stimuleaza drenajul limfatic

Totodata, masajul talpilor si al picioarelor stimuleaza drenajul limfatic si intareste sistemul imunitar..

Masajul talpilor se efectuează în mai multe etape. Inainte de masaj,  trebuie sa te relaxezi cu un duş călduţ pentru a detensiona muşchii. Masajul talpilor se efectuează utilizând o cremă specială pentru masaj.

Masajul se incepe de la glezne, se continua cu masarea călcâiului şi apoi cu vârfurile. Aceste miscari se repeta de cîteva oripentru incalzirea piciorului . Piciorul se va prinde cu ambele mâini şi îl masaţi cu mişcări circulare până la fiecare deget în parte. Talpa se masează dinspre centru spre părţile laterale, folosind mişcări circulare.

După câteva şedinţe, de efectuat masajul talpilor se va simti o imbunatatire a circulatiei sanguine si a sanatatii .  Masajul talpilor este foarte benefic pentru organismul nostru şi ajută la depistarea anumitor boli.

În talpă, putem găsi centrul nervos al multor organe. Picioarul stâng exprimă parta stângă a corpului, iar piciorul drept, exprimă partea dreaptă.

Tălpile sunt centrul de stabilitate al corpului, care suporta întreaga zi încălţări incomode, sau şosete din materiale sintetice.

Masajul talpilor este

Masajul talpilor este o tehnică veche de mii de ani

Despre masaj se poate spune că este vechi de când lumea fiind practicat chiar şi acum 5000 de ani . Masajul talpilor a fost folosit pentru vindecarea  şi relaxarea talpilor si in special a picioarelor . Grecii, egiptenii, persanii, romanii, japonezii şi chinezii au fost primii care au folosit aceasta tehnica .
În talpă sunt reprezentate diferite zone ale corpului prin principalii centri nervoşi..
El îmbunătăţeşte nu doar circulaţia sângelui, ci şi a limfei, creşte energia, echilibrează sensibilitatea, detoxifică, relaxează şi elimină stresul.
Masajul talpilor asigură o bună circulaţie a sângelui, iar aceasta este foarte importantă pentru fiecare organ în parte .Prin masaj se trasportă material nutritiv, hormoni şi anticorpi. Masajul talpilor este bun împotriva durerilor de cap, împotriva durerilor de spate şi a tensiunilor simţite în zona umerilor . Masajul talpilor este benefic  şi în crampele musculare aparute in urma unui efort sustinut.

Un bun masaj al talpilor este atunci cand se merge mult timp descult pe diferite suprafete . Indiferent daca suprafata pe care calcam este dura sau nu , aceasta este benefic pentru  circulatia  sanguina .

 masajul talpilor este obligatoriu sa fie evitat

Există şi anumite situaţii când masajul talpilor nu este recomandat a se face de care specialisti sau personal

infecţii
răni acute (răni deschise, rupturi de muşchi, fracturi de oase)
tumori grave
inflamaţii
boli ce se manifestă prin apariţia febrei
arteroscleroză în stadiu avansat
osteoporoză
în afară de aceste cazuri, masajul talpilor e o adevărată binefacere pentru organism. Rezultatele sale nu apar pe loc, decât la nivelul relaxării şi a bunei dispoziţii. Ca metodă de tratament va da rezultate după câteva săptămâni sau chiar luni.

Masajul talpilor este

Talpa – oglinda corpului tău

Există hărţi facute cu talpa piciorului  care indică exact unde se găsesc centrii nervoşi din talpă.  Inainte de a se efectua masajul talpilor  este bine să se cunoasca  acesti centri. Daca nu se cunosc bine acesti centri atunci riscul de a face rau persoanei respective este destul de mare . Dacă se simţe durere în timpul masajului în talpă înseamnă  că organul respectiv are o problema . Aceasta problema trebuie urgent tratata fie prin masaj , fie prin tratament medicamentos sau chirurgical . Aceasta tehnica de masare a talpilor piciorului se numeste REFLEXOTERAPIE .

Articol scris de dodorel62.

Masajul terapeutic  cu venin de vipera

 

Masajul terapeutic cu  venin de vipera este benefic in tratarea multor boli. Pintre bolile care sunt tratate sunt inflamatiile,relaxarea musculaturii si altele.

Popoarele antice mediteraneene cunosteau efectele masajului asupra sanatatii. Dupa imbaiere si cateva exercitii fizice, includeau si un masaj corporal complet. Anticii au inteles ca educatia implica dezvoltarea mintii si corpului in egala masura. “Mens sana in corpore sano”!
Masajul terapeutic cu  venin de vipera este foarte important in relaxarea musculaturii

Gelul sau Crema cu venin de vipera se aplica pe zona afectata, intr-o cantitate mica . Aceasta cantitate trebuie sa fie de marimea unui bob de mazare (5gr.) si se maseaza usor pana la absorbtia in piele.

Aplicarea masajului

Masajul terapeutic cu venin de vipera  se aplica acolo unde exista dureri si are efecte destul de miraculoase .

– Masajul terapeutic cu venin de vipera  se aplica la durerile articulare si durerile reumatice . Acestea  se resimt din plin la nivelul genunchilor, coatelor, gleznelor sau degetelor de la maini si picioare. Acestea  se mai resimt si la nivelul soldurilor, baza coloanei vertebrale
Masajul terapeutic cu venin de vipera  se face cu miscari limitate din cauza frigului si umezelii. Acest masaj cu crema sau gel reda starea de bine, avand efect de incalzire locala.

Masajul terapeutic cu venin de vipera  este benefic si la persoanele care stau ore in sir de stat in fata calculatorului. Masajul mai este benefic si celor care stau mult la volan sau stat mult in picioare facand efort intens. Datorita pozitiei incorecte si solicitante apar dureri de cap si dureri musculare la nivelul gatului, spatelui sau picioarelor. Masajul terapeutic cu venin de vipera cu crema sau gel indeparteaza simptomele neplacute cauzate de durere si restabileste functionalitatea musculaturii.
Masajul terapeutic cu venin de vipera cu crema sau gel reduce durerile musculare dupa efort fizic intens la sala. Se aplica Gelul cu venin de vipera pe zona dureroasa, intr-o cantitate de marimea unui bob de mazare (5g).

masajul terapeutic cu venin de vipera

Masajul terapeutic cu venin de vipera

Acesta  se intinde bine prin masaj usor pana la absorbtia in piele.
In cazul racelii si tusei care creeaza disconfort, se aplica crema cu venin de vipera, cu efect de incalzire locala . Aceasta crema sau gel se intinde pe zona pieptului si pe gat. Aceasta este intr-o cantitate de marimea unui bob de mazare (5g) si se intinde bine prin masaj .

– Durerile post-traumatice  datorateoperatiilor, pot fi alinate prin masaj cu crema sau gel cu venin de vipera.
– In cazul durerilor menstruale se aplica crema sau gelul cu venin de vipera pe zona abdominala . Aceasta se aplica intr-o cantitate de marimea unui bob de mazare . Ea se intinde bine prin masaj usor pana la absorbtia in piele.
Masajul terapeutic cu venin de vipera se foloseste la masajul la tample, cu o cantitate mica (5g) de crema sau gel . Se aplica si la baza gatului, cu masaj usor catre ceafa.

Veninul de vipera

Se cunoaste ca veninul de vipera este un eficient antireumatic, antiartritic, un puternic analgezic . In combinatie cu salvia, salcia si echinacea din compozitia produselor, isi sporeste efectele datorita unei enzime . Aceasta enzima faciliteaza difuzarea rapida la nivelul pielii si a tesuturilor.

Veninul de Vipera ammodytes este ingredientul principal si 100% natural al produselor faviammodytes.  Este cunoscut din timpuri stravechi, de pe vremea dacilor, pentru efectul curativ pe care il detine. Inca din antichitate, oamenii au folosit diferite remedii pe baza veninului de sarpe. Acest venisn este tot mai frecventa astazi in medicina homeopata si nu numai. Unguentul pe baza de venin de vipera  ajuta sistemul muscular si tesuturile .Acest unguent fiind utilizat cu succes in gimnastica medicala, dar si in cea sportiva.

Creme si geluri

Masajul terapeutic cu venin de vipera  cu crema sau gelul nu se aplica pe portiuni cu rani deschise.
Aplicarea cremei lasa senzatia de incalzire a locului masat, iar aplicarea gelului lasa senzatia de racorire.
Produsele faviammodytes sunt testate dermatologic, nu contin parabeni, aluminiu sau fenoxietanol.

masajul terapeutic cu venin de vipera
Tratamentul

Impreuna cu tratamentele balneare si gimnastica medicala, masajul face parte din terapiile naturiste care au scop tamaduitor.
Masajul terapeutic intereseaza segmente de corp la care se poate aduce o crestere a starii de bine . Masajul terapeutic cu venin de vipera  este o imbunatatire a starii de sanatate, precum si o relaxare totala. Unguentul pe baza de venin de vipera ajuta sistemul muscular si tesuturile fiind utilizat in gimnastica  medicala, si sportiva.
Masajul terapeutic grabeste si imbunatateste refacerea si reducerea disconfortului dintr-o anumita zona a corpului.

Relaxare organism

Masajul terapeutic cu venin de vipera  ajuta la imbunatatirea circulatiei. Relatia dintre stres si boala este un punct de interes pentru toti cei preocupati de mentinerea sanatatii. Terapia calmanta si relaxanta prin masaj poate ajuta in multe boli, contracarand toate aceste efecte.
Masajul are un efect psihologic, iar detensionarea musculara dintr-o anumita zona poate conduce la eliberarea de emotii. Masajul terapeutic cu venin de vipera  inlatura durerile de cap, insomnia, tulburarile digestive . Acesta mai este benefic in constipatie, artrita, reumatismul, astmul sau sinuzita .

masajul terapeutic cu venin de vipera
 Beneficii  in Masajul terapeutic cu venin de vipera

Masajul terapeutic cu venin de vipera  este benefic si in dureri minore care se amelioreaza in urma terapiei prin masaj terapeutic.
Masajul determina modificari in structura sangelui, imbogatindu-l cu oxigen. Poate ajuta la detensionarea muschilor contractati si ii poate stimula pe cei slabiti. Astfel, echilibrul muscular poate ajuta postura si promova eficienta in miscari.
Masajul nu mareste in mod direct forta musculara, dar fortifica muschii si imbunatateste conditia fizica generala.
Masajul echilibreaza sistemul nervos, calmandu-l sau stimulandu-l, in functie de nevoile individul in acel moment. Masajul terapeutic cu venin de vipera  influenteaza si actvitatea organelor interne. Prin stimularea directa sau indirecta a nervilor care alimenteaza organele interne . Masajul terapeutic cu venin de vipera  ajuta vasele de sange sa se dilate si permit o alimentare marita cu sange.

Masajul terapeutic cu venin de vipera  poate fi folosit si astazi intocmai precum era folosit si de greci si romani .Acest tip de masaj se foloseste pentru a mari rezistenta si a inlatura oboseala .  In urma acestui masaj se obtine o stare de bine si de relaxare a intreg organismului . Masajul terapeutic cu venin de vipera  se face cu geluri sau creme fara parabeni, aluminiu sau fenoxietanol.

Articol scris de dodorel62.

Masajul abdominal pentru slabire

                      

Masajul abdominal pentru slabire poate furniza câteva beneficii, inclusiv îmbunătăţirea funcţiei digestive. Masajul abdominal reduce stresului şi creşte tonusului muscular . Pentru acest tip de masaj  este nevoie de o cercetare mai amplă pentru a confirma masajul abdominal .

Masajul abdominal pentru slabire reduce cu succes starea de constipaţie şi durerea abdominală şi creşte activitatea în intestine. Odata ce faci masaj abdominal nu se înregistreaza o pierdere în greutate.

Masajul abdominal pentru slabire reduce vizibil tensiunea arterială, îmbunătăţeşte sistemul imunitar si creşte fluxul limfatic .Masajul abdominal reduce riscul de formare a edemului, reduce durerea, stresul şi anxietatea.

Masajul aplicat întregului corp va îmbunătăţi funcţia metabolică . Masajul abdominal pentru slabire va ţinti sistemul digestiv şi structura musculară în respectiva zonă. Cu cât organismul funcţionează mai bine, cu atât aveţi mai multe şanse să scădeţi în greutate.

Masajul abdominal pentru slabire

Tipuri de masaj

Sunt disponibile multe tipuri de masaj dar nu toate tipurile de masaj se potriveşte tuturor. În alte cuvinte, masajul potrivit pentru dumneavoastră va varia pe baza tipului de organism. Cel mai frecvent sunt utilizate patru tipuri de masaj . Aceste masaje sunt : suedez, deep tissue, masaj sportiv şi masajul pe scaun.

Acestea patru mai au alte stiluri specifice ce se încadrează în fiecare categorie. Toate, în afară de masajul pe scaun, vor include masajul abdominal. Masajul abdominal pentru slabire este un masaj solicitat sau indicat pentru pierderea în greutate.

Masajul suedez este cel mai obişnuit tip de masaj. Este un masaj mai uşor utilizat în principiu în scopuri de relaxare sau întinerire. Masajul limfatic, masajul cu pietre fierbinţi şi masajul prenatal intră de asemenea în această categorie.

Un masaj în profunzime şi masajul sportiv sunt mult mai intense şi terapeutice. Presiunea în profunzime nu este indicată pe abdomen datorită riscurilor de rănire. Aceste tipuri de masaj, precum shiatsu, rolfing şi masajul ţesutului conjunctiv nu sunt pentru slabire .

Masajul abdominal pentru slabire

Masajul pe scaun

Masajul pe scaun este de obicei o sesiune scurtă ce se concentrează  doar pe partea superioară a spatelui.Acest tip de masaj este eficient pentru gât şi umeri şi este realizat întotdeauna direct pe haine.

În timp ce masajul în general are efect asupra corpului într-un anumit fel sau altul. Tipurile specifice sunt potrivite pentru scopuri specifice. O persoană care reţine apa poate beneficia cel mai bine de pe urma atingerii uşoare prin masajul de drenaj limfatic.Acest masaj ajută corpul să dreneze şi să se detoxifice prin eliminarea fluidelor în exces.

Acest tip de masaj se poate concentra pe abdomen, dar va ţinti de asemenea şi alte zone ale corpului .Masajul abdomenului este bun pentru o persoană ce este supusă unui nivel ridicat de stres .Masajul abdomenului creşte eliminarea de cortisol, un hormon legat de creşterea în greutate . Un masaj în profunzime poate ajuta la o relaxare mai bună şi astfel se scade şi în greutate.

Importanta masajului abdominal

Este important să se observe că toate tipurile de masaj înseamnă presiune în puncte variate ale corpului. Această presiune concentrată pe abdomen, fie în altă parte, va ajuta fluxul sanguin şi al lichidelor din corp. Metabolismul îmbunătăţit reechilibreaza corpul, ajutându-l să funcţioneze mai bine şi în final să scadă în greutate.

Masajul abdominal pentru slabire va varia semnificativ, pe baza locaţiei tratamentului acest tip de masaj nu este o practică exactă. Fundamentul mişcărilor pentru tipurile specifice de masaj poate fi învăţat şi nevoile specifice ale pacientului pot însemna o mare varietate. Masajul abdomenului este un masaj foarte important pentru organism .

Acest tip de masaj se va face in sensul acelor de ceasornic pentru a nu bloca functionarea acestuia . Masajul abdomenului se poate face fie cu creme de buna calitate , fie cu uleiuri speciale .Masajul abdominal pentru slabire se poate face fie pentru relaxare sau in drenajul limfatic  .

În funcţie de durata şedinţei masajul poate sa inceapa fie cu faţa în sus sau cu faţa în jos. Cel mai mult timp la un masaj dureaza masajul abdomenului în scopul pierderii în greutate. Apoi urmeaza sa se maseze celelalte parti ale corpului asupra braţelor şi picioarelor, spatelui şi umerilor, gâtului şi abdomenului. Masajul întregului corp va duce la un flux mai bun al sângelui şi fluidelor şi va ajuta la relaxarea întregului corp .Dupa terminarea masajului este important să se bea multa  apă . Deşi v-aţi relaxat timp de o oră sau mai mult, corpul a lucrat şi are nevoie de hidratare .

Masajul abdominal pentru slabire
Sedintele de masaj

La finalul şedinţei se va discuta cu terapeutul despre tratament si cat timp dureaza acest masaj . Terapeutul trebuie să poată determina, după o şedinţă sau două, de câte şedinţe este nevoie . La masajul abdominal sedintele dureaza in functie de corp şi a răspunsului acestuia la masaj.

Este important să consultaţi un medic înainte de a începe orice regim de pierdere în greutate. Trebuie să întrebaţi dacă masajul abdominal pentru slabire , este potrivit pentru dumneavoastră. Condiţii preexistente, precum cancerul, hipertensiune, sarcină, vene varicoase, istoric de cheaguri de sânge sunt interzise . Masajul abdomenului este un tip de masaj care trebuie sa fie facut de un terapeut licenţiat . Este mai bine să mergeţi la un terapeut licenţiat decât să riscaţi răni din cauza unei persoane ce nu este pregătită adecvat.

Argumentele de a face masaj abdominal

Masajul abdominal pentru slabire reprezinta cea mai bună şi sigură modalitate de a scădea în greutate. Menţinerea greutatii consta  intr-o alimentaţie sănătoasă, exerciţiu şi o modificare a stilului de viaţă. Masajul abdomenului indeparteaza in buna parte stresul şi prevenirea mai multor boli. Masajul abdominal pentru slabire este o modalitate excelentă de a complementa eforturile de a scădea în greutate .Pentru rezultate exelente , masajul abdomenului si in general intreg masajul trebuie întotdeauna realizate profesional de catre tehnicieni maseuri.

Articol scris de dodorel62.

Masajul cervical terapeutic

                               

      Masajul cervical terapeutic ajuta la detensionarea muschilor contractati si stimularea celor slabiti. Masajul cervical terapeutic , tonifiaza muschii, activeaza circulatia sangelui si determina oxigenarea pielii . Masajul cervical terapeutic ajuta la calmarea durerilor cervicale,durerilor de cap si relaxarea musculaturii zonei cervicale.

Masajul cervical terapeutic ajuta la reducerea contracturilor si a stresului acumulat, eliminand stresul si oboseala. Spondilita cervicala se manifesta prin intepenirea gatului sau dureri in zona cervicala.

De asemenea  in acea zona se simt arsuri, furnicaturi în zona cefei, umerilor ,bratelor si dureri de cap. Spondilita cervicala afecteaza ceafa ,umerii, mainile si toata zona superioara a apatelui.

Odata cu masajul cervical  terapeutic se scapa de migrene ,insomnii si contracturile musculare din zona cervicala.

La masajul cervical terapeutic se folosesc niste manevre speciale de relaxare musculara, streching si presopunctura.

masajul cervical terapeutic

                                                          Beneficiile in masajul cervical terapeutic 

      Masajul cervical terapeutic incepe usor prin ungerea cu ulei a zonei dintre omoplati si a umerilor.

Astfel se incalzeste portiunea cervicala si se pregateste pentru masajul in profunzime.

Procedeul continua prin masajul muschilor paravertebrali ce sustin coloana vertebrala .

Acesti muschi sunt inflamati din cauza pozitiilor incorecte din timpul sezutului sau mersului.
Dupa masarea muschilor paravertebrali , urmeaza masarea muschiulaturii trapezului .Acest masaj se face  prin miscari lente si ferme, urmarind directia fibrei musculare.

Urmeaza zona omoplatilor, locuri care acumuleaza tensiune deopotriva, apoi zona gatului si a cefei.

Avand in vedere ca durera afecteaza im ,are masura si mainile , masajul se continua si cu masarea acestora .

Masarea bratelor se incepe de la degete , se continua cu antebratele ,urmand apoi bratele si terminand cu omoplastul .

Majoritatea durerilor cervicale nu sunt grave , acestea aparand datorita unor posturi gresita la munca.

Alte cauze de aparitie a durerilor cervicale ar fi statul in curent timp indelungat .

Cea mai mare parte a tensiunii legate de pozitia corpului si oboseala se acumuleaza in zona superioara a spatelui,

masajul cervical terapeutic

Efectuarea masajului cervical terapeutic

Masajul cervical terapeutic bine executat,detensioneaza zona dureroasa si imbunatateste circulatia sanguina.

Masajul cervical terapeutic este un masaj care relaxeaza intreg organismul, eliminand tensiunea si oboseala.

In cadrul sedintelor la masajul cervical terapeutic  corpul isi recapata  pozitia, scapand de durere si senzatia de greutate apapsatoare.

La masajul cervical se foloseste creme si uleiuri care sa aiba un efect maxim si rapid in eliminarea durerilor

Unul din efectele majore ale terapiei prin masajul cervical terapeutic este acela ca stimuleaza circulatia sanguine la nivelul creierului,

Masajul cervical terapeutic deconecteaza zona umerilor si al spatelui, eliminand durerile de cap si spate si relaxeaza intreg organismul .

La finalul unui masaj cervical terapeutic se vor efectua cateva exercitii de kinetoterapie asupra bratelor prin rotirea acestora

Masajul cervical se foloseste in special atunci cand un pacient este diagnosticat cu spondiloza cervicala .                                                  

       masajul cervical terapeutic

                                  Uleiuri si creme folosite la masajul cervical terapeutic

La masajul cervical terapeutic se folosesc uleiuri si creme de buna calitate care reduc partial sau in totalitate aceste dureri
Uleiul pentru masaj cervical contine uleiuri vegetale bio de arnica si pojarnita .

Acestea elimina rapid tensiunile nervoase zilnice legate de stres si anxietate .
Se mai folosesc si uleiuri pe baza de lavanda si gaultheria care relaxeaza si calmeaza durerile musculare.
Crema de masaj Rekongem este o noua generatie de crema,buna pentru masajul cervical
Se mai folosesc si uleiuri esentiale pe baza de boia, care ajuta in masajul cervical
Crema Lyber Antireumatica Untul Pamantului fiind un ulei extras din frunzele pajistelor parfumat din Asia
Ulei pentru masaj cervical bio Haut-Segala

        masajul cervical terapeutic                                                                     
 Contra indicatii in masajul cervical terapeutic
  1. boli acute, infectioase (bolile copilariei: hepatita, dezinterie);
  2. infectii si inflamatii ale pielii (furunculoza, piodermitele, eczemele psoriazisul);
  3. bolile parazitare (raie, scavie);
  4. boli ale oaselor si articulatiilor (artritele si osteomelitele);
  5. boli infectoase acute: tbc, tbc osteoarticulari;
  6. boli vasculare: tromboflebite, echimoze;
  7. boli hemoragice: inflamatia acute ale organelor abdominale;
  8. in ulcer gastric si duodenal;
  9. in bolile psihice cu caracter excitabil si confuzional;
  10. in sarcina (in primele luni se evita masajul abdominal si lombar) in ebrietate;
  11. in toate tipurile de cancer.
Masajul cervical terapeutic

Masajul cervical terapeutic este principalul tip de masaj recomandat pentru ameliorarea simptomelor spondilozei.

Masajul cervical terapeutic este benefic pentrula durerea temporară a zonei gâtului, umerilor, brațelor și a zonei superioare a spatelui.

Durerile cervicale pot fi foarte supărătoare atunci când persistă și îți pot afecta productivitatea și starea de spirit.

Tehnicile folosite în masajul cervical pentru relaxarea zonei gâtului dau rezultate bune, ameliorând durerile și detensionând mușchii contractați.

Articol scris de dodorel62.

Masajul terapeutic la bolnavii cu hernie de disc

 

Masajului terapeutic la bolnavii cu hernie de disc are actiuni atat locale, cat si generale. Efectele locale sunt reprezentate de actiune antialgica si actiune hiperemianta locala

Efectele generale sunt: stimularea functiei aparatului respirator si circulator .
    Hernia de disc poate apare in orice parte a coloanei vertebrale.

Hernia de disc poate aparea fie la nivelul gatului (cervical) , fie la nivelul inferior al coloanei .

Coloana vertebrala este compusa dintr-o serie de oase care se numesc vertebre.

Aceste vertrebe sunt legate intre ele printr-un disc intervertebral, format dintr-un inel fibros si rezistent.

Un disc intervertebral sanatos este ca un amortizor, protejand coloana vertebrala.

O protectie la socurile produse de miscari ample, cum ar fi fuga, saritul sau ridicarea unor greutati.

Punctul slab al inelului exterior se afla direct sub radacina nervului spinal . Hernia in aceasta zona va determina o compresie directa asupra nervului.

Daca discurile sunt indemne, au rol de amortizare a socurilor si de a mentine coloana vertebrala flexibila.

In urma accidentelor sau a imbatranirii, discurile se deterioreaza vor iesi in exterior. Exista riscul ca in urma accidentelor discurile se vor rupe , iar acest proces se numeste  hernie de disc.
In unele cazuri, simptomele pot fi ameliorate prin tratamente , medicamente, infiltratii, repaus la pat si fizioterapie.                  

  Masajul terapeutic la bolnavii cu hernie de disc                               

 Tehnica masajului in hernia de disc cervicala

La masjul terapeutic al herniei de disc cervicala , musculatura cefei trebuie sa fie cat mai relaxata.
Masajul terapeutic incepe cu netezirea de introducere, punand ambele palme intinse cu policele la nivelul gaurii occipitale.

Apoi se coboara cu masajul pe muschii paravertebrali pana la vertebra 7 (C7) . Urmeaza marginea superioara a omoplatilor care netezesc muschii .

Urmeaza umerii prin mularea mainilor si pe muschii deltoizi, facand terminatie in aer .

Cu o mana se face contrapriza pe vertex, iar cealalta, pornind de la gaura occipitala.
Urmatoarea manevra este framantatul cu o mana care se face pe 4 directii.

Tehnica presupune comprimaresiuni si relaxari ale musculaturii.

Cea de-a treia manevra este frictiunea, prin miscari circulare.

La masajul in hernia de disc se poat executa si vibratii.

Dupa fiecare manevra se executa neteziri de intrerupere, iar masajul se termina cu netezirea de incheiere.

Tehnica masajului in hernia de disc lombara

La masajului in hernia de disc lombara incepe cu netezirea. Prima directie este palmele intregi pornind de la marginea inferioara a feselor .

Apoi se ajunge pe muschii paravertebrai pana la vertebra toracica 12 (T12).

A doua directie este cu palmele intregi pornind de la regiunea lombara se ajunge pe muschii fesieri.

Urmeaza netezirea romb, specifica zonei lombare, care se face pe muschiul patrat lombar.
A doua manevra presupune framantarea cu o mana si cu doua maini .

Aceasta pornind de la partea inferioara a feselor pana la partea inferioara a regiunii dorsale.

Urmeaza geluirea si frictiunea, manevre executata cu doua degete.

Urmatoarea manevra este vibratia, care are o actiune relaxanta si se executa pe toata regiunea lombara.

Masjul terapeutic al bolnavilor cu hernie de disc se termina cu netezirea de incheiere.

In hernia de disc se face un masaj sedativ, excluzandu-se astfel tapotamentul organismului

Masajul terapeutic la bolnavii cu hernie de disc

Cauzele aparitiei herniei de disc

  • distrugerea discului sau degenerarea lui. Omul imbatraneste, discurile vertebrale pierd o parte din lichidul care le mentine flexibilitatea
  • raniri la nivelul coloanei vertebrale, dezvoltandu-se astfel fisuri la nivelul stratului exterior al discului.
  • Materialul gelatinos din interiorul discului , poate fi impins in afara
  • Acesta este eliminat prin fisurile din capsula sau se poate rupe in bucati
  • O tensionare puternica sau o presiune crescuta la nivel lombar
  • Activitatile zilnice care supun spatele unui stres,
  • Ridicari vicioase, expuneri prelungite la vibratii sau accidentari la sport

Simptomele aparitiei in  Hernia de disc

Simptomele depind de pozitia si marimea herniei de disc si existenta sau nu a compresiunii nervului .

  • in cazurile extrem de severe apare pierderea controlului sfincterian
  • aceasta se manifestata prin incontinenta urinara sau incontinenta pentru materiile fecale
  • durerile apar de obicei doar pe un picior
  • debut brusc sau graduat
  • poate fi constanta sau intermitenta
  • insotita de amorteala, furnicaturi, slabiciune
  • se poate accentua la stranut, tuse, sau efortul de defecatie
  • se poate agrava datorita sezutului, pozitiei bipede prelungita sau rasucirilor
  • se amelioreaza in timpul mersului, prin pozitii intinse sau altor pozitii .

Diagnosticarea Herniei de disc

Medicul examinator va evalua simptomele de durere de spate si de picior.
Testele imagistice vor ajuta la confirmarea diagnosticului de hernie de disc .

Cea mai buna metoda de diagnoasticare a herniei de disc este Imaginistica prin rezonanta magnetica

O alta metoda de diagnosticare a herniei de disc in regiunea lombara este Tomografiei Computerizata

Alte analize de genul testarilor de sange se pot realiza pentru a exclude alte conditii medicale.

  • Imagistica prin Rezonanta Magnetica (RMN) confirma diagnosticul,
  • Localizarea si severitatea herniei de disc si detalierea tesuturilor moi ale coloanei vertebrale
  • Tomografia Computerizata poate confirma diagnosticul herniei de disc .
  • Se poate stabili si localizarea si severitatea herniei de disc.
  • CT-ul dezvaluie imagini detaliate ale structurilor osoase ale coloanei vertebrale

Tratamentul in cazul bolnavilor cu hernie de disc

In majoritatea cazurilor de hernie de disc este eficient tratamentul nechirurgical :

  • fizioterapie
  • masaj
  • antiinflamatoare (non-steriodiene sau steriodiene)
  • injectari epidurale cu cortizon

Tratamentul are ca obiective :

  • indepartarea durerii, a slabiciunii musculare, a amortelii de la nivelul piciorului, cauzata de lezarea anumitor radacini nervoase
  • revenirea pacientului la activitatile zilnice
  • prevenirea recurentei afectarii coloanei si reducerea dizabilitatii date de durere

Daca simptomatologia nu se amelioreaza sau nu dispare dupa 6 saptamani, trebuie avut in vedere tratamentul chirurgical.

Un alt tratament ar fi masajul terapeutic bolnavilor cu hernie de disc care este un masaj benefic si necesar

Tratamentul chirurgical al herniei de disc este indicat de severitatea simptomelor.

Articol scris de dodorel62

Masajul in drenajul limfatic

          

Masajul in drenajul limfatic este un masaj uşor, combinat cu uşoare presiuni asupra ganglionilor limfatici.

Aceştia se găsesc în zona gâtului, sânilor, abdomenului, în regiunea inghinală şi a genunchilor .

Masajul in drenajul limfatic se face prin mişcări de presiune la nivelul pielii, prin care se stimulează canalul limfatic .

Odată cu toxinele încorporate în adipocitele din ţesutul afectat de celulită, se elimină şi o parte din apă .

  Masajul in drenajul limfatic

Masajul in drenajul limfatic

Masajul in drenajul limfatic e foarte blând si nu trebuie să doară sau să lase vânătăi.

Durata optimă pentru un masaj de drenaj limfatic este de 45-50 de minute. Masajul in drenajul limfatic se mai face si cu aparte speciale si prin radiofrecvenţă.

Aceste aparatepe lângă drenaj, stimulează producţia de colagen şi elastină si redau elasticitatea pielii .

Limfa este un lichid care circulă prin sistemul limfatic, avand rolul de a elimina toxinele din organism

Aceasta se adună în ganglionii limfatici, iar masajul în punctele unde se găsesc aceştia stimulează eliberarea toxinelor din ganglioni.

Masajul ganglionilor este însoţit de cel pe traseul vaselor limfatice pentru drenarea limfei. Masajul de drenajul limfatic asigură o curatare si o regenerare in profunzime a organismului bolnav .

Prin drenajul limfatic se stimulează eliminarea apei stagnante din organism şi se ameliorează aspectul de coajă de portocală a pielii.

Drenajul limfatic este necesar la eliminarea retentiei de apa din organism si îmbunătăţeste  sistemul imunitar. Drenajul limfatic apare din cauza sedentarismului şi deshidratării organismului sau , a unor probleme circulatorii.

                    Ce probleme apar  atunci cand se face  masajul  de drenaj limfatic

Atunci cand sistemul limfatic nu functioneaza exista numeroase semne de intrebare pe care trebuie sa ni le punem.

Cand sistemul limfatic nu functioneaza incepem sa avem picioarele sau corpul umflat si apar edemele la membre .

Odata cu nefunctionalitatea sistemului limfatic apare celulita pe coapse , fese si chiar aparitia de vasele sparte .

Principalele  cauze de aparitie a sistemului limfatic raman sedentarismul, alimentatia necoresunzatoare si neconsumarea de lichide . Pentru a putea elimina apa din organism este nevoie de un masaj de drenaj limfatic

  Masajul in drenajul limfatic

Masajul de drenaj limfatic consta intr-un masaj efectuat cu ajutorul unor aparate speciale sau manual .

Masajul se efectueaza asupra zonelor unde se observa culoarea pielii ca fiind galbuie , facandu-se un masaj lent dar apasat.

Masajul de drenaj limfatic va fi stabilit de medicul specialist ,in functie de problemele de sanatate ale pacientului .

Este foarte important ca pacientul sa fie foarte bine hidratat pe perioada curei de terapie .

        Cum decurge un masaj de drenaj limfatic si cate sedinte avem nevoie

Masajul de  drenaj limfatic se poate face fie general , pentru tot corpul ,fie  doar pentru un segment aparte .

Masajul limfatic general se efectueaza atunci cand consideram ca ne simtim greoi , acesta fiind si un masaj de relaxare

Masajul de drenaj limfatic pentru anumite segmente se efectueaza de maseuri doar asupra elementului unde sunt probleme .

Masajul de drenaj limfatic se face pentru a elimina limfa din organism , aceasta fiind eliminata prin canalele limfatice .

Avem doua canale limfatice prin care se elimina limfa si anume , sub brate si in zona inghinala  .

  Masajul in drenajul limfatic

Eilminarea limfei prin canalele limfatice de la sub brate se face de la fata , gat ,maini sau abdomen. Eliminarea limfei prin canalele limfatice secundare de la inghinali se face de la picioare .

Pentru a avea rezultate cat mai eficiente trebuie efectuate sedinte o data pe saptamana, timp de minim 2 luni . Cu cat sedintele sunt mai dese cu atata limfa se elimina mai repede , iar organismul se relaxeaza mai bine .

               Cine apeleaza la drenajul limfatic si daca sunt contraindicatii ?

La terapia prin masaj de drenaj limfatic apeleaza atat barbatii cat si femeile , indiferent de varsta pe care o au .

Masajul de drenaj limfatic se face pentru imbunatatirea circulatiei sanguine cat si de a elimina grasimile si apa din organism .

Masajul de drenaj limfatic  este contraindicat  persoanelor cu tromoboze venoase profunde sau superficiale . Pentru ca riscul la care se expun este unul major, drenajul putand sa le puna chiar viata in pericol.

Masajulul in drenajul limfatic mai este contraindicat si  persoanelor cu orice tip de neoplasm sau care au o infectie.

                       Cum observam ca scapam de limfa ?

 Masajul de drenaj limfatic se observa schimbarea aspectului urinei ca fiind mai concentrata .

Urina este mai inchisa la culoare si cu un miros diferit , acesta fiind primul semn ca terapia functioneaza.

La  sedinta  masajului limfatic sunt diminuate edemele si odata cu acestea, incepe si scaderea in greutate. Aceasta scadere in greutate se observa de la prima sedinta , datorita faptului ca se elimina apa din corp

Drenajul limfatic functioneaza  ca o deblocare a organismului iar diminuarea gradului de celulita va aparea dupa prima  sedinta.

Masajulul in drenajul limfatic este un masaj binevenit in reglarea circulatiei sanguine.

Articol scris de dodorel62.

Masajul este o adevarata arta

 

         Masajul este o adevarata arta , avand radacini din cele mai vechi timpuri . Adevarata arta a masajului a fost cunoscuta ca o activitate terapeutică.

Masajul a fost folosit de oamenii primitivi si el a fost perceputa ca o adevarata arta . Netezirea, fricţionarea şi frământatul corpului a fost instinctivă si de aceia masajul a fost perceput ca o adevarata arta .

       Masajul este o adevarata arta si a fost practicat în cele mai timpurii stadii . Pentru ca masajul este o adevarata arta , acesta a dus la dezvoltarea medicinii tradiţionale.

Cu multe secole în urmă masajul a fost folosit in scop terapeutic de popoarele care trăiau pe insulele din Pacific. Masajul este o adevarta arta iar originea cuvântului «masaj» are mai multe explicatii .

Masajul este o adevarata arta

Faptul ca masajul este o adevarta arta multi consideră cuvantu masaj provine fie din limba araba . Altii sustin ca provine de la cuvântul grec «masso», ori de la latinescul «massa» .

Indiferent de originea cuvântului, masajul este o adevarta arta binefacatoare a organismului . Masajul este o adevarata arta fiind o parte componentă a artei medicale.

Masajul este o adevarata arta

                                                       Tehnicile de masaj

Tehnicile de masaj pentru prima dată au fost descrise de indieni şi chinezi.

Atât în India cât şi în China, masajul se efectua de sacerdoţi iar masajul este o adevarat arta . In aceste ţări au fost create şcoli unde se învăţau tehnicile de masaj.

În China Antică, sunt rădăcinile medicinii preventive ce arta ca masajul este o adevarta arta . Acolo, aproape în toate provinciile au fost create şcoli de gimnastică curativă, unde se pregăteau medici .

Masajul a fost aplicat în Egiptul Antic, Abisinia şi Libia , fiind perceput ca o adevarta arta . Incă din secolul al 12-lea î.e.n. aceste tari au perceput masajul ca pe o adevarta arta .

În Egipt, masajul era combinat cu baia si din baie, nu ieşea nimeni, fără sa faca masaj. Persoana încălzită era masată, întinsă, frământată, presată cu mâna pe diferite părţi ale corpului.

Se masau toate articulaţiile , iar persoana era masată din faţă, apoi din spate şi prin părţi. Intindeau articulaţiile mâinii, apoi degetele, apoi treceau la masajul antebraţului, umărului, pieptului si spatelui.

În plus în afară de  întinderea şi masajul articulaţiilor, au fost practicate frământările şi frecţiunile celorlalţi muşchi. Frecarea cauzează contracţia sau relaxarea ţesuturilor, facand ca masajul sa fie o adevarata arta .

masajul este o adevarta arta

In Grecia Antică se efectua în băi cu frecări cu ulei şi unsori considerand ca masajul este o adevarta arta .

În Grecia Antică masajul se aplica nu numai în medicină, dar şi în viaţa de zi cu zi

Au existat saloane speciale pentru îngrijirea feţei şi a mâinilor, unde se făcea masajul igienic şi cosmetic.

În Roma Antică, ca şi în China şi India au fost deschise şcoli de masaj. Faptul ca masajul reprezinta o adevarta arta aceste scoli au fost fondate de medici greci .

Masajul este de doua feluri masaj uscat şi masaj cu uleiuri, puternic şi slab aromatizat .

Masajul este o adevarata arta

                                                                               Arta de a face masaj de relaxare

Masajul reprezinta o adevarta arta ,fiind recomandat pentru a elimina depuneri şi edeme .

În băile romane masajul, se facea in camere speciale concepute pentru masaj. Înainte de masaj romanii efectuau exerciţii de gimnastică si întreg corpul se masa şi se ungea cu uleiuri de masaj.

Datorită romanilor masajul a devenit o parte componentă a sistemului de educaţie fizică şi militară. Slavii în cazul durerilor reumatismale, şi leziunilor masau şi fricţionau articulaţiile si muşchii .

In epoca Renaşterii masajul reprezenta o adevarta arta aparand interesul faţă de gimnastică şi masaj . Medicii europeni au început să analizeze şi să dezvolte activitatea medicilor din Grecia şi Roma Antică.

Arta masajului 

Masajul este o adevarata arta care provine din cele mai vechi timpuri si a fost facut de niste maseuri renumiti

Masajul adesea poate înlocui diferite medicamente, dar nici un medicament nu poate substitui masajul. Masajul este un instrument eficient pentru a combate epuizarea,accentund efectul terapeutic al aparatului locomotor.

Articol scris de dodorel62.

%d blogeri au apreciat: