Masajul terapeutic

 

Masajul terapeutic poate ajuta, cu siguranta, pe oricine sa se relaxeze. Cu ajutorul unui masaj, se pot explora multiple beneficii pentru sanatate.
Totusi, masajul terapeutic presupune si anumite riscuri. Masajul terapeutic nu este disponibil doar in statiunile de lux sau balneoclimaterice.Masajul terapeutic se efectueaza  in mai multe clinici, spitale sau chiar centre de afaceri.

Tipuri de masaj terapeutic

Masajul terapeutic se face prin presare, frecare si manipulare a pielii, muschilor, tendoanelor si ligamentelor. Terapeutii in masaj folosesc, de obicei, mainile si degetele pentru masaj .La masajul terapeutic se pot utiliza si antebratele, coatele si chiar picioarele.

Masajul terapeutic

Exista mai multe tipuri de masaj, printre care:
– masajul terapeutic suedez – aceasta este o forma usoara de masaj in care este implicat contactul indelungat cu pielea .Aici folosim framantari, neteziri, frictiuni, miscari profunde, vibratii in scopul relaxarii si energizarii.
– masajul terapeutic profund al tesuturilor – aceasta este o forma usoara de masaj in care se foloseste presiune mai puternica. Aceasta  vizeaza straturile profunde ale muschilor si tesutului conjunctiv. Acest tip de masaj se face , in scopul tratarii leziunilor musculare provocate de diverse accidente.
– masajul terapeutic sportiv – acesta este similar cu masajul suedez dar este orientat catre persoane implicate in activitati sportive . Acesta se efectueaza pentru a preveni sau a trata leziunile acestora.
  masajul terapeutic al punctelor de declansare – masajul se concetreaza asupra punctelor de declansare sau zonelor sensibile. Acesta actioneaza asupra fibrelor musculare inguste care se pot forma in muschi. Masajul terapeuticse aplica in urma leziunilor sau a suprasolicitarii fizice.

Masajul terapeutic

Beneficiile masajului terapeutic

Masajul terapeutic ofera abordarea non-invaziva si umanista bazata pe capacitatea naturala a organismului de a vindeca.

– intensifica circulatia, iar organismul furnizeaza mai mult oxigen si substante nutritive in tesuturi si organele vitale
– stimuleaza fluxul limfatic, sistemul natural de aparare al organismului, impotriva invadatorilor toxici.

– intensificarea circulatiei sanguine la nivelul sistemului circulator si a celui limfatic
– relaxeaza muschii raniti si suprasolicitati
– reduce spasmele si crampele
– creste flexibilitatea articulatiilor
– scurteaza perioada de recuperare, ajuta la pregatirea pentru antrenamente intense si elimina durerile ulterioare ale sportivilor
– elibereaza endorfine si este folosit in boli cronice pentru recuperare in urma interventiilor chirurgicale pentru a controla si calma durerea
– reduce aderentele post-chirurgicale si edemul si este utilizat pentru diminuarea tesutului cicatricial dupa ce vindecarea a avut loc
– imbunatateste flexibilitatea si scade disconfortul in cazul pacientilor care sufera de dureri minore de spate
– calmeaza durerile persoanelor care sufera de migrene si scade probabilitatea necesitatii medicamentelor
– implica exercitii fizice si de stretching pentru muschii atrofiati
– scurteaza travaliul femeilor insarcinate, amelioreaza depresia si anxietatea si grabeste recuperarea.
In ciuda beneficiilor sale, masajul terapeutic nu trebuie sa inlocuiasca ingrijirea medicala periodica. Persoana ce urmeaza sa faca masaj terapeutic trebuie sa discute inainte cu medicul si sa urmeze toate recomandarile acestuia.

Masajul terapeutic

Riscurile masajului terapeutic

Masajul terapeutic se face, in general, in conditii de siguranta, de un specialist instruit in terapia masajului. Se va anunta medicul in cazul in care pacientul prezinta:
– dureri sau alte simptome inexplicabile
– arsuri sau rani deschise
– cancer
– cheaguri de sange
– fracturi
– artrita reumatoida 
– osteoporoza severa
– sarcina.

Unele forme de masaj pot determina aparitia unei usoare sau febre musculare. Masajul terapeutic nu trebuie sa fie dureros sau inconfortabil. Cele mai grave probleme rezulta in urma aplicarii unei presiuni prea mari in timpul masajului. In cazuri rare, masajulterapeutic poate provoca:
– sangerare interna
– leziuni ale nervilor
– paralizie temporara
– reactii alergice la uleiuri sau lotiuni de masaj.

Masajul terapeutic
La ce va puteti astepta in timpul unui masaj?

Inainte de sedinta masajului terapeutic, specialistul trebuie sa va intrebe daca manifestati anumite simptome . Mai sunt importantre si detalii legate de istoricul medical si despre rezultatele pe care le asteptati de la masaj. Terapeutul trebuie sa  explice tipul de masaj si tehnicile pe care le foloseste.
La o sedinta de masaj, pacientul se va dezbraca atat cat se va simti confortabil si va purta haine lejere. Se va aseza pe o masa speciala si va fi acoperit cu un prosop de hartie. Terapeutul trebui sa faca o evaluare prin atingere pentru a localiza zonele dureroase sau tensionate . Aceasta se face si pentru a determina cat de multa presiune poate sa aplice.

Masajul terapeutic
Beneficiile masajului terapeutic

Masajul terapeutic poate fi efectuat de cadre medicale care au mai multe specializari . Acesta poate  fi fizioterapeut, sau specialist in masajul terapeutic.
Masajul terapeutic este ca orice alt instrument de ingrijire a sanatatii. Masajul nu este doar un mod de a va simti bine si rasfatati . Masajul terapeutic este un mod prin care starea generala de sanatate a pacientului poate fi imbunatatita.O sesiune de masaj poate dura intre 15-90 de minute in functie de tipul de masaj Acesata mai depinde si de timpul pe care pacientul il are la dispozitie. Nu conteaza ce tip de masaj se alege, important este ca dupa masaj pacientul sa fie relaxat si calm.

Articol scris de dodorel62.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Etichete: , ,
%d blogeri au apreciat: